20+20=？嘲笑，回忆，共鸣？还是其他什么

            昨晚盆友圈炸了，有图有真相！就因为我发了双20的原因。

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        双20不是什么东东，就是俯卧撑，仰卧起坐。

        原来的文章讲到我06年退伍，自从退伍之后我就没再锻炼过，健身房比较贵，对于养不起家的穷屌丝我来说，是可望不可及的地方。白天总是说今晚开始锻炼，晚上又被各种借口推掉，今晚太晚了？今天太累了？等各种理由推掉。所以锻炼这件事情一直拖了11年才开始进行。

       你是否曾经也像我这样，用各种理由推掉你本来很想做，你又没做的事情。仅锻炼这么小的是事情我就拖了长达11年之久，可你的人生有几个11年，有几个11年可供你去虚度。

        千里之行始于足下。

        只有行动起来你才能前进，所以还在等待什么呢，马上动起来，只要你开始永远都不晚。

      “嘲笑”

      璐璐：   “渣渣，你坐20个能热身不？”

     善意的嘲笑，就是我前进的动力。朋友说我比较渣，一次就做20个，表面听起来是嘲笑我做的太少。可我也想一次做的很多，因为我了解我自己的身体，20个已经是极限。

       一切从零开始，可今天是20个，明天21，后天22，大后天23，只要是坚持下去，那永远是个递增的过程。

      量变总会引起质变！

      如果我昨晚我计划做50个，结果可能是自己做不了，干脆不做了。要么就是做完了，胳膊疼，小腹疼，明晚还是算了。只有有一个好的开始，才有好的结局。量力而行，人一口气也吃不成胖子的。

        “回忆”

       俊杰： “鹏鹏，20个一组，再来5组吧。”  

        俊杰是我的成都战友，当时新兵连下队以后，我们分到了一个班。俗话说，新兵第一年是挨收拾学经验，第二年收拾新兵。

     2005年是个我和俊杰过得很苦逼的一年。白天训练，晚上加练。熄灯以后班长老兵睡了，我和杰就开始加训了。老兵某某说：俯卧撑、仰卧起做50个先来一组，做完5组自己就睡去吧。不能偷懒，发现了加倍。于是我两就开始做起来了，春夏秋冬，那一年每天晚上都是这么过来的。

       现在想起来除了回忆，还是满满的回忆。累并快乐着！感谢生命中有你，我可爱的战友——俊杰！

       “共鸣”

        涛：老了不行了。

        涛是我的山东战友，大高个，典型的山东大汉。他是我成为老兵，就是第二年时候的战友。因为来了新兵我们进行了分班，于是我们分到了一起。

       老了，不是说年龄，就是说心老了。年龄老了也是对比来说，比起自己的父母自己永远是孩子，但比起自己的孩子自己就是大人。

       美国成功学家拿破仑·希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”          

       

      好的心态决定我们好的状态，健康、积极、乐观、上进的心态会使我们的工作、学习和生活“在状态”。

        这种状态表现在对工作认真负责、恪尽职守，真抓实干、锐意进取，严于自律、做好表率。

       你会发现这种状态会激发内身潜能，会让你活力四射，充满朝气与力量，这种“状态感”如同你的“成就感”，尤如一股能量满满的包裹着你。让大家时刻拥有好心态，随时保持好状态！

         所以我们任何时候都不能老，保持好的心态，你发现一切都是那么简单。

        心态决定一切。

       这就是我的生活，有感就发，有发就去写。生活就是这么简单。

       自从2月23日加入微商传媒成为粉刷匠以后，我的生活发生了小改变，我开始写文章了，我开始锻炼了，我开始……

        虽然是很小的事情，但我相信改变就是从小事开始，慢慢积累，总会发生质变。

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       最后谢谢打赏我的2位朋友，虽然我们素不相识，但您的支持是我坚持原创的动力。

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      高鹏  2017/02/26