2018-8-1晨间日记

今天是什么日子：休息陪伴日

起床：09:02

就寝：23.20

天气：阴天

心情：好，今天不上班的呀呀呀

纪念日：年度计划实施起始日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：1.个人素质提升2.瘦身3.陪伴

本月重要成果：1.阅读4本书籍，4张脑图的制定2.减重四斤。3.陪伴父母一次聚会和巨齿鲨大电影

今日三只青蛙/番茄钟

1.晨间日记

2.陪伴父母运动

3.月初家中清理

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.取消了今日看房计划，时间成本不划算。

2.再次坚定了购买虹辰慧锦的目标

3.检视自身，学会放弃

财务检视

无

吾日三省

1.没有仔细看具体的时间制定，导致本应从26号开始的月度计划，延期到8.1日开始，并且计划表格还没有完全制定完成。

2.计划没有制定完成。下次一定一定要提前

3.月总结要以这一周的最后一个周六开始

开卷有益-学习/读书/听书

1.《康熙王朝》第一至三级。苏麻喇姑“我就是全族”冒死救玄烨。顺治（福临）爱妃鄂贵妃不幸离世，尘缘以段，剃发为僧。不理朝政，孝庄太后红批改蓝批，使朝政得以延续。

健康与饮食

今日步数：4590

今日锻炼：无

今日饮食：早：稀饭包子午：盒饭晚：三鲜豆皮：椰奶。

好习惯打卡

1:阅读

2.锻炼瘦身

3.记账