对付感冒发烧的1-2-3

对付感冒发烧的1-2-3 

感冒发烧时常发生，尤其是小孩。每个人都难免了担心。

1分钟分析一下原因：

感冒发烧是身体在告诉自己， 免疫细胞正在对抗外来病毒，战斗很激烈。敌人很疯狂，我方（免疫细胞）战斗很激烈。伤亡严重。

用医学话术就是:病毒感染后我们的免疫系统启动了，被感染的地方身体自动增大供血量，将氧气，营养运给那里的免疫细胞加快增殖分化,因此骨骼肌肉得到的供氧量下降，葡萄糖酵解后无法进入线粒体，只能进行无氧呼吸获取能量，结果产生了乳酸积累，导致肌肉酸痛。另外排毒的淋巴因子的释放，神经系统变得更敏感，轻轻触碰皮肤也会引起较大的反应。

2分钟思考 “战争”状态

开始发烧，或肌肉酸痛时候：不要紧张，只需要给我方的免疫细胞提供”武器弹药“， 让他们去战胜敌人（病毒）。 一般来讲，2天后敌人就会被打败。烧就会退下来。 若3天后连续反复发烧：说明双方交战激烈。我方免疫细胞可能顶不住敌人病毒的进攻。

不住敌人病毒的进攻。

从病理学角度：反复降烧和抗生素的压制以后，发烧才有可能导致脑膜炎。也就是3天后， 反复发烧，有加上各种药物病毒，才可能发展成为脑膜炎。

3天内消灭敌人（病毒）

有点点感冒的感觉就立刻行动，给我方免疫细胞提供装备，确保首战告捷。

3.1饮食多吃点容易消化的，多一点橙汁，橘子，时鲜果蔬汁。

3.2去休息或睡觉，不要做运动，做作业， 或工作，这些消耗能量的事。因为这会导致身体过分疲劳。 没有足够的能量来打败敌人（病毒）

这会导致身体过分疲劳。没有足够的能量来打败敌人（病毒）

3.3生姜汤， 艾草泡泡脚到全身发热或微微出汗

3.4补充维生素C、维生素B、可再加个大蒜素。经济条件好的，买质量好一点的“悠立活力元”。

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