十月no1:九月总结

九月过去了，做一下总结。

1:做了28天精美早餐

2:记录晚餐10天，。

3:每天写博客，写新浪博客31篇，发微信30天。

4:走路309476步，平均每日10316步，单日最佳17905步。

5:记录18篇

6:读书3~5本《行者无疆》《理想丰满》《简单的艺术》等

7:看电视剧5部，（那时花开月正圆）（乡村爱情9》《军歌嘹亮》《大工匠》《何所冬暖，何所夏凉》

8:每天记录花草多肉状态，用手机照片记录，用手机随手拍记录大自然的美好。

9:打理我的小花园和菜园，每天可以吃到新鲜生菜和香菜，

10:每周看（中餐厅）

11包3次饺子，三种不同的馅。韭菜盒子一次

12:做清蒸鲈鱼一次，碗糕一次。做豆腐脑两次。水煮肉片一次

13:每天喝葡萄酒一杯。吃花粉蜜一匙

14:每天喝酸奶一杯。

15:看妈妈两次。

16:又冻些鲜玉米剥粒。冻了些馄饨。

17:做了泡菜。

18:早起晨练10次。

19:每天在家做倒立。

20:乡村游2次。

21做葡萄酒。

22:每天搽地板和窗台一次。

23:理财收入3笔。

24:每天记账 ;

25:每天用体脂称记录身体状况。减重2-3斤，体脂下来了。体脂25了，bmi19.5了。

26:参加智能厨房打卡21天活动。

27:每天踮脚20-30次。

28:跳广场舞10次

29:每天喝普洱茶

30:买了一件轻薄羽绒服

31:可以网上交水费了。

32：艾灸3次

33尽量使用互联网支付，微信，支付宝。早市和公交外全用互联网支付。

34:睡到自然醒2次。

35:每天中午午睡30-50分钟。

36:做了韭菜花。