2018-12-25

#感恩日志

5/12  红梅

✨以善意对待这个世界，这个世界就会以善意对待你。

越来越能理解慧子姐跟我们分享的这句话，最近收获到了好多感恩，好多祝福，幸福满满，也祝慧子姐和星球所有的伙伴们圣诞快乐噢~

分享一些读书营的小美好~

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✨每天对一个人好

昨天听猫叔分享破局时听到的一句话，就想到了慧子姐，践行每天对一个人好已经很久啦，贴身向软实力的哥哥姐姐们学习，因为软实力的伙伴有金矿呀。

哈哈，红梅也要把每天对一个人好列入2019年的日行了。

✨相信积累的力量

感恩丽丽姐，燕玲姐，蒙蒙姐，因为姐姐们，我才觉得积累的力量是无限的，自己也开始慢慢的积累，做一个成长型思维的人，现在不在看眼前，而是看很远，开始学着慧子姐捡西瓜啦。哈哈

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✨很多东西都是想通的，只是你的知识迁移能力、感悟能力太差了。

开始了为期90天的，每天20分钟的普通话学习，一直觉得声音很美好，就像父亲的小情人一样，让人陶醉。

练好声音，先练气，而气息，就跟英语要打开口腔一样的，就那些方法~所以咯，还是是一个坚持的过程。

✨学会给人生做减法

世上好的东西有很多很多，我们不可能一口吃成一个大胖子。加之，世界上的东西，我们是学不完的，只有不断地专注地去提升自己，那就学会为自己的人生做减法吧，一个季度为周期，给自己定周期的核心任务，做完之后再换~

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✨今天向大家分享书籍《早起魔法》

4条承诺

✨每天制定一个经过深思熟虑的书面计划

✨自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力

✨通过确定短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标

✨追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责

成功:安逸的死敌

不要吃垃圾食品，吃水果蔬菜沙拉

不要喝酒买醉，喝水一样解渴

不要借外债，自己攒钱，以备不时之需

不要熬夜，早点上床睡觉

不要贪念电视，读资本引人入胜的书

不要逃避与人交流，参与其中享受乐趣

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今天之前的你:

刚起床的时候看上去都不怎么赏心悦目，睡得乱蓬蓬的头发，眼屎糊的睁不开的眼睛，满嘴的口腔异味，情绪也是莫名的低落。

明天开始早起的你

有时间的计划自己的一天

固定的作息时间能明显改善睡眠质量

精力变得越旺盛，心态就更加积极

更容易专注于目标

坚持早起，增强了实现人生宏伟目标的可能性

许多成功人士也会早起，你也会成为她们中的一员

早起是一种非常非常好的习惯噢~

可利用微习惯，先早起个15分钟，慢慢累加~

红梅今天就早起了15分钟，觉得特别爽，不是说一定要早起，而是让自己更自律，更容易开启一天的状态。

✨✨感谢伙伴们的阅读，圣诞快乐呀~~

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