习惯养成第 49 天

> 再遥远的目标，也经不起执着的坚持。

2017-05-19

### 习惯养成清单

[x] 早起 5:00 起床

[x] 做一组 seven 的唤醒运动

[x] 起床后喝一杯温水

[x] 写自我暗示，并读三遍

[x] 晨读，5:30 开始，读《Java 并发编程实战》，读了 3 个蕃茄

[x] 跟老婆说：我爱你

[x] 应用番茄工作法，今天做了 3 个番茄

[x] 设定需要今天完成的任务，并按时完成

[x] 记录时间

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### 今日感悟

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### 今日时间记录

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