颖公子6
颖公子6

1/70 小自班026 《穿越抑郁症的正念之道》第一部分

最近忙的要死，还被追杀，哼！

这都11点了，匆匆忙忙注册，万恶的资本主义，万恶的剥削阶级~哼~~

吐槽完毕，开始抄读书笔记

初次看到这本书名，无感，既然是推荐的书，就翻来看看吧。

按照速度的原则，翻了翻标题无感，翻完第一章心、身和情感后，印象最深的是序言中提到的两个模式。

行动模式doing mode

作者说“正常的人似乎都很明确地知道自己的目标，想要达成什么，去采取什么样的行动，并由行为去缩短目标与现实的距离”，这是行动模式。这不是泽阳老师口中的“缩短知和行之间的距离”嘛

存在模式 being mode

而存在模式要求我们对所遭遇的一切都保持觉知，接纳从而安然地面对。这份安然面对是对绝望、无助、忧惧、躯体上的不适、消极的念头都了了分明而又坦然。

欧耶~200字任务完成~

第一天打卡，打的很敷衍，嗯，这就是不喜欢做不喜欢的事情的结果~

你可能感兴趣的:(1/70 小自班026 《穿越抑郁症的正念之道》第一部分)

  • 网购省钱策略探讨:直返APP是否是最佳选择? 氧惠帮朋友一起省
    大家好！你是不是和我一样，每次网购都想要省下那一点小钱呢？今天我们就来聊聊网购省钱策略，看看直返APP是不是我们的最佳选择！氧惠APP（带货领导者）——是与以往完全不同的抖客+淘客app！2023全新模式，我的直推也会放到你下面。主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（每天出单带货几十万单）。注册即可享受高补贴+0撸+捡漏等带货新体验。送万元推广大礼包，教你如何1年做到百万团队。首先，让我们来了
  • Prometheus怎么监控docker容器 给我个详细的教程 Xi Zi dockerprometheus容器运维kubernetes
    Prometheus可以通过Docker容器服务检测来监控Docker容器，具体步骤如下：1.安装Prometheus和NodeExporter，并将它们部署到Docker容器中；2.在Prometheus配置文件中添加NodeExporter的配置；3.配置Prometheus和NodeExporter的服务监控；4.访问Prometheus查看监控结果。
  • 揭开SQL Server和PostgreSQL填充因子的神秘面纱 Alex-Hua postgresqloracle数据库
    揭开SQLServer和PostgreSQL填充因子的神秘面纱理解SQLServer和PostgreSQL中的填充因子在调优数据库性能时，一些小设置往往能带来显著的差异。填充因子就是其中一个经常讨论的设置。SQLServer和PostgreSQL都支持这一概念，但它们的处理方式有所不同。如果你在管理这两种系统中的数据库，了解填充因子的工作原理可以帮助你避免因索引页拆分、索引碎片以及不必要的磁盘I/
  • 毒刺2 沉默的叶
    生活清汤寡水，最近的小火炖鸡汤是我稀里糊涂参加了学校组织的“音乐新势力”比赛，稀里糊涂得了第一，之所以稀里糊涂是因为我对“第一”生来绝缘，“友谊第一，比赛第二”，是自我宽慰的格言。那天比赛，我穿着朴素干净的衣服，拿着破吉他就上了场。灯光聚焦的舞台上，音乐缓缓响起，自白娓娓道来：“蜉蝣，朝生暮死。归于尘埃。悠悠岁月，寂静热烈，却一瞬即逝…”。当我弹完吉他，心神没有归位，台下的人群中掌声就已炸开。我不
  • python连接数据库的方法,Python 连接数据库的多种方法 AI MIU python连接数据库的方法
    JZGKCHINAPython是一种计算机程序设计语言，它是一种动态的、面向对象的脚本语言。它是一种跨平台的，可以运行在Windows，Mac和Linux/Unix系统上。在日常使用中需要对大量数据进行数据分析，那么就必然用到数据库，我们常用的数据库有SQLServer,MySQL,Oracle,DB2,SQLite，Hive，PostgreSQL,MongoDB还有其他常用的MicrosoftA
  • 淘宝返利app排行榜？淘宝返利app哪个佣金高 日常购物小技巧
    今天有朋友问莉莉：淘宝返利app排行榜？淘宝返利app哪个佣金高目前市面上出现越来越多的淘客返利APP，比如花桃、粉象生活、花生日记、好省、高佣联盟、美逛、芬香、蜜源、果冻宝盒、悦拜等等。据不完全统计，可能已经多达上千家了。那面对众多的返利软件，作为用户，我们该如何选择呢？其实返利APP的主要功能就是查券和返利，而券可以说每个平台也都是一样的，如果有那都有，如果没有，那么都没有。所不同的就是返利的
  • 2018.09.22 Mr_Oldman
    It'sSaturday.SixSaiFongMariotooktheIRTlocalsubwaydowntown.Heheldthematchboxupatthelevelofhischestsohecricketcouldseeout.ThiswasthefirsttimeChesterhadbeenabletowatchwherehewasgoingonthesubway.Thelastti
  • 男子抛妻弃子三十年 现被情人扫地出门 来投靠前妻 石疯聊情感故事
    老宋今年六十六岁了，三十年前抛下妻子和八岁儿子和情人幺姐私奔离家，三十年了没有尽过父亲之责，也没尽孝敬父母的义务。就这样人间蒸发了三十多年！前几天被养子送回了老家，因为他得了脑梗半身瘫痪了。养子把他送到村口便扬长而去。老宋就这样颤颤巍巍的找到了，自己过去的老屋门前。老屋早已经不在了，替代老屋的是五间砖房，这五间砖房是老宋的儿子盖的！小宋家大门紧闭，院里面的两条狗看到老宋在门口，就开始汪汪汪的叫。不
  • 中原焦点团队第25期楚雅丽坚持分享第4天 9e7302df85d1
    书还没到，网上搜了关于正面管教的资料，正面管教即是：不矫纵、不惩罚，和善而坚定地教育孩子。那么怎样才能做到呢？1.和善而坚定。不论是控制型的父母还是娇纵型的父母，通常都是被动反应，而不是积极主动。和善而坚定的父母寻求的是解决方案，能够认识到必须先改变自己，在行动之前先观察并思考，引领孩子，消除自己的内疚感，也会允许孩子犯错，允许不完美，允许反复尝试。2，决定你怎么做，然后去做。正面管教的核心是学着
  • Prometheus监控系列 | blackbox_exporter配置实战 降世神童 高级IT运维技术专栏prometheus云原生
    Prometheus监控系列|blackbox_exporter配置实战1.blackbox简介2.blackbox_exporter部署2.1.下载安装包2.2.配置启动文件3.blackbox_exporter配置文件详解3.1.HTTP监控3.2.TCP监控3.3.ICMP监控4.监控域名SSL证书的到期时间5.配置Prometheus配置文件6.Grafana监控展示图1.blackbox
  • 好的判断力 半糖私语
    今天天气很好，，可以说是超级棒哦⊙∀⊙！，，奈何在家里，不过，也没什么关系，我今天，不，还有昨天，，还有前天，感觉自己啥也没做，，就是一味的追剧，，药理，病生留了好多白，，还是要好好学习，，不能荒废学业呀！不管怎么样，不学习，，没有起来，今天听了一句话，，知识就是力量，，学知识，，是为了更好的判断，有自己的判断力，所以要努力学习。
  • 八一 一俢
    今天是八一，中国人民解放军92岁生日。他们在战场上抛头颅洒热血冲锋陷阵，他们不惜牺牲自己的生命来捍卫祖国的神圣领土和尊严，我们为他们的刚强、无私、坚韧而感动。我很喜欢看战争题材的电影，在战场上，军人体现出来的那种军魂，有时候的确让人热血沸腾，战争充满了恐慌和牺牲，但是作为一位军人，他会挺起胸膛站在前线，他们虽然表现刚强无谓，但还是会体现出特有的血有肉、有情有义。有军人的地方，会让人感到安全可靠，有
  • Prometheus（六）黑盒监控 疯狂的大饼 性能linux运维centos
    黑盒监控（blackbox_exporter）之前介绍的对exporter的使用可以称为“白盒监控”，既需要把对应的exporter程序安装到被监控的目标主机上，从而实现对主机资源及其状态的数据采集工作。黑盒监控，blackbox_exporter无须安装在被监控的目标环境中，用户只需要将其安装在于promethenus和被监控目标互通的环境中，通过HTTP、HTTPS、DNS、TCP、ICMP等
  • 起床后叠被子有害健康？我仿佛听到了懒人的笑声 安安健康
    今天起床，你叠被子了吗？不少人习惯起床后就马上叠被子。起身时扬手一挥，整洁利落，高效还不拖延。但其实，起床后马上叠被子并不科学。这里是知识科普分界线>>>在新陈代谢过程中，人体本身不啻于一个污染源，其组织器官源源不断地产生各种代谢废物。即便是健康的人，一个晚上通过呼吸、说话、咳嗽等日常活动，亦会排出细菌、病毒近百亿个。若有感冒、肺炎、放屁等，污染则更为严重。尤其是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学
  • 2022年6月4日（星期六）:联欢骑行明郎水库 热爱骑行的周校长
    海内存知己，天涯若比邻！本周2022年6月4日(星期六)：携手哈雷，戴维森商贸有限公司官南大道店，骑行明朗水库，早8:30到9:00，强林石化加油站（老安石路车家壁段坡头）集合，9:30准时出发【因迟到者，骑行速度快者，可自行追赶偶遇。】偶遇地点:强林石化加油站（老安石路车家壁段坡头）集合，家住东，南，西，的骑友在下列时间，地点等候。骑行地点:强林石化加油站（老安石路车家壁段坡头）---太平---
  • pycharm2023，修改文件夹路径，venv解释器无法新增 day_323 pythonpycharm
    pycharm2023，修改文件夹路径，venv解释器无法新增1问题描述2处理方法1问题描述我的pycharm版本为2023.1.2。原有代码所在文件夹路径变更后，再用pycharm打开代码，然后进入setting-pythoninterpreter中，新增venv虚拟环境，pycharm无反应，venv环境一直无法新增。2处理方法1关闭pycharm。然后进入代码文件夹，删除.idea文件夹和v
  • 别让一个字，毁了所有人生 醉酒非酒
    嗯，我很懒，特别懒的那种。不知道别人能懒到什么程度，但是我除了必要的生存条件，吃喝拉撒这四件事意外，其他事情我真的可以不放在心上。不仅懒，而且宅，闲下来在家的时候，从来不做饭，如果一个人在家，家里可以永远不开火，叫的外卖一定要送到楼上，从卧室到门口我都觉得远。那段时间，觉得自己基本上是个废人了。不愿意看书，不愿意写东西，即使有了灵感，我也懒得动笔。早上从来不早起，信奉早起毁一天的说法，给自己找无数
  • 2023-01-10 多持
    这束花栽在纸卷新诗这束花栽在纸卷静悄悄的夜晚，黑色的鸟儿，把我放进花园。白色的小屋，让我长眠。朋友们的相亲，心里好安。你们为什么要去老远，相处得就那么随便，让我好馋，我的脚寸步也不能移展。看早上无尽的云天，看夜幕黑色的垂帘，我的头经过太阳和月亮，又三万六千。我眉毛上插的花朵，从未增减，我身体上着的衣装，从未改变。不需捍卫，我最勇敢。群蜂猎蜜，落一个碰壁头，滚地爬瘫。哦，我看见，原来这束花栽在纸卷，
  • 一方水土养育一方人 心喜欢生0003
    这几天在无锡走街串巷，天气这么炎热其实还蛮辛苦的；但是我并不会觉得辛苦，这一些行为无形之中是在弥补我的某些匮乏。我常常用这样的方式去了解一个城市，从文化人文到自然景观，从建筑风格到饮食文化；我常常说城市养育了人，人也在创造着城市；无锡是我媳妇的故乡，我愿意去了解无锡，可能潜意识里面我是想了解我媳妇。表姐这两天对我太热情了，每天带着去饭店吃饭，而且知道我喜欢喝米酒，专门让姑姑到江阴去找米酒给我喝，亲
  • MJExtension AlanGe
    MJExtension：https://github.com/CoderMJLee/MJExtensionExamples【示例】AddMJKeyValueprotocoltoyourmodelifneeded【如果有需要,请在模型中加入MJKeyValue协议】ThemostsimpleJSON->Model【最简单的字典转模型】typedefenum{SexMale,SexFemale}Sex
  • 2023-06-29 淡墨悠然
    三你想干什么自从来到七星乡医院，杜烟柔很想和石映山叙叙别情忆忆往昔，但是一直没有这个机会。医院虽不大，俗话说麻雀虽小五脏俱全，作为一院之长，石映山似乎真的很忙，医疗上的行政上的后勤上的大事小情他都得操心，甚至哪个职工家里夫妻发生战争，也要请院长前去调停才肯休战。转眼一个月过去了，除了在每天的早会能见到石映山，其余时间连他的人影都瞄不着，更不要说能和他单独在一起叙旧了。终于有一天，杜烟柔看见石映山一
  • 25数据库三级备考自整理笔记
    备考策略：博主是边做题边学习知识点的，从每个章节->每套真题的流程，知识点清晰详细，喜欢的请点个关注和收藏，祝大家考试顺利，必过必过必过！一、数据库应用系统开发方法1.数据库的三级模式：外模式、模式、内模式。外->是数据库用户（包括应用程序员和最终用户看见和使用的局部数据的逻辑结构和特征的描述，是数据库用户的视图，是某一应用有关的数据的逻辑表示；外模式是模式的子集，一个数据库可以有多个外模式）；（
  • 【Linux 文本处理三剑客：grep、sed、awk 深度解析与实战指南】
    一、grep$grep-[选项]'要查找的字符串或正则表达式'[文件]1.常用选项-i：忽略大小写进行搜索-e:指定查找内容，可以跟多个，类似于’查找内容1’|‘查找内容2’-v：显示不匹配模式的行-c:计算找到符合行的次数-w:精确查找，只能输出完全匹配的内容。类似于\b要查的内容\b-n：在输出结果中显示行号-r：递归搜索目录下的所有文件-lr:以长文本格式显示文件名-E：使用正则表达式查找2
  • 晚安能量调频160 刘同学_fc07
    亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频。生命的奥秘不是一个需要解决的问题..而是要经历的现实。当你抗拒或阻止现实，就无法理解和参透它...我们必须全身心的投入到这个流动的过程中..我们必须随之而流动...放下吧...放下..”这段话道出了生命旅程的真实意义...我们来到这里，活着眼下的生活，究竟是为了什么？很少人知道，也很少人探究...人们以为生活就是追求更舒适更富有更有成就，为此要披荆斩棘解决一个又一
  • 怎么才是好？ 分享颜如玉
    有人说事业好才是好，可是你会发现身体也不好，情绪也不好，其实事业也将会走下坡路的。也有人说身体好才是好，可是你会发现事业不好，情绪也不好，其实身体也会走下坡路的。只有身体、事业、家庭、情绪等都同步发展，你才是真的好。那么又有人说了，人无完人，都好那太完美了，怎么可能？其实说这样话的人还是不能很好的控制自己，控制自己的思想和欲望，人总是很自信，不相信自己并不了解自己，别人的建议和质疑让自己固执己见奋
  • 被蓝盈莹狠心“抛弃”，白冰应该委屈吗？ 阅微的笔记
    综艺节目《乘风破浪的姐姐》早已播出好久，小饼的文章现在才开始追踪。真的有点像是张雨绮姐姐在离婚前送给前老公袁巴元的“一厘米”刀伤，似乎再不报警伤口就愈合了。我的意思是说，我要是想写姐姐们有关的文章，如果再不蹭蹭热点，本来就少得可怜的粉丝，会更加鄙视我了吧；本来不怎么讨喜的自嗨文章，更加没有拿出来显摆的必要了。各位看官，咱们言归正传，今天谈的这件事情，要从白冰受到的“小伤害”说起。经历了首轮公演的残
  • 如何调整优化器的参数来优化神经网络性能？ Idividuals 深度学习神经网络机器学习pythonscikit-learn
    不同优化器有不同的可调整参数，下面以常见的优化器为例，讲解如何调整其参数来优化神经网络性能：Adam优化器Adam优化器有几个关键参数：learning_rate（学习率）、beta_1、beta_2和epsilon。1.学习率(learning_rate)-作用：控制每次参数更新的步长。学习率过大，模型可能无法收敛，在最优解附近振荡甚至发散；学习率过小，训练速度会非常缓慢。-调整方法：通常初始值
  • 在幼儿三岁以前，母亲亲自带孩子重要吗？ 5239林中漫步
    首先，父母亲无条件的爱和陪伴，是幼小孩子安全感的来源。祖父母能给孩子的爱和从父母那边获得的爱是完全不同的。父母的陪伴对孩子来说非常重要。特别是幼小的孩子，刚出生时，这个世界对他们来说完全是陌生的，得不到父母陪伴，特别是母亲陪伴，孩子将十分失落，感觉不被爱，会缺乏安全感。长此以往，有可能会形成许多性格上的问题。其次在传统的中国家庭，如果不是父母亲自带，孩子就是交给祖父母，祖父母一方面可能会溺爱孩子。
  • 2018-08-18 子分小
    姓名：张颖公司：青岛博厚医疗管理股份有限公司【反省总结第40天，始于20180709今天是201808018】【知～学习】六项精背诵3遍大学背诵1遍【行～实践】一、修身：（对自己个人）早起做了颈椎运动二、齐家：（对家庭和家人）暂无三、建功：（对工作)石老人门店证照问题｛积善｝：发愿从2018年7月9日起1年内龙365善事。今日0善，累计29善。【省～觉悟】找准方向，做自己喜欢的事，并坚持到底，努力
  • python 连接数据库 小鱼拉灯 mysql数据库python
    一.连接MYSQL1.下载PyMySql模块2.在MYSQL中创建数据库并连接importpymysqlconn=pymysql.connect(host='localhost',user='root',password='123456',database='ikun',charset='utf8',port=3306)3.创建表importpymysqlconn=pymysql.connect(
  • Js函数返回值 _wy_ jsreturn
    一、返回控制与函数结果，语法为：return 表达式;作用: 结束函数执行，返回调用函数，而且把表达式的值作为函数的结果 二、返回控制语法为：return;作用: 结束函数执行，返回调用函数，而且把undefined作为函数的结果 在大多数情况下,为事件处理函数返回false,可以防止默认的事件行为.例如,默认情况下点击一个<a>元素,页面会跳转到该元素href属性
  • MySQL 的 char 与 varchar bylijinnan mysql
    今天发现，create table 时，MySQL 4.1有时会把 char 自动转换成 varchar 测试举例： CREATE TABLE `varcharLessThan4` ( `lastName` varchar(3) ) ; mysql> desc varcharLessThan4; +----------+---------+------+-
  • Quartz——TriggerListener和JobListener eksliang TriggerListenerJobListenerquartz
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2208624 一.概述 listener是一个监听器对象，用于监听scheduler中发生的事件，然后执行相应的操作；你可能已经猜到了，TriggerListeners接受与trigger相关的事件，JobListeners接受与jobs相关的事件。   二.JobListener监听器  j
  • oracle层次查询 18289753290 oracle；层次查询；树查询
    .oracle层次查询(connect  by) oracle的emp表中包含了一列mgr指出谁是雇员的经理，由于经理也是雇员，所以经理的信息也存储在emp表中。这样emp表就是一个自引用表，表中的mgr列是一个自引用列，它指向emp表中的empno列，mgr表示一个员工的管理者， select   empno,mgr,ename,sal  from e
  • 通过反射把map中的属性赋值到实体类bean对象中 酷的飞上天空 javaee泛型类型转换
    使用过struts2后感觉最方便的就是这个框架能自动把表单的参数赋值到action里面的对象中 但现在主要使用Spring框架的MVC，虽然也有@ModelAttribute可以使用但是明显感觉不方便。 好吧，那就自己再造一个轮子吧。 原理都知道，就是利用反射进行字段的赋值，下面贴代码 主要类如下：   import java.lang.reflect.Field; imp
  • SAP HANA数据存储：传统硬盘的瓶颈问题 蓝儿唯美 HANA
    SAPHANA平台有各种各样的应用场景，这也意味着客户的实施方法有许多种选择，关键是如何挑选最适合他们需求的实施方案。 在 《Implementing SAP HANA》这本书中，介绍了SAP平台在现实场景中的运作原理，并给出了实施建议和成功案例供参考。本系列文章节选自《Implementing SAP HANA》，介绍了行存储和列存储的各自特点，以及SAP HANA的数据存储方式如何提升空间压
  • Java Socket 多线程实现文件传输 随便小屋 javasocket
            高级操作系统作业，让用Socket实现文件传输，有些代码也是在网上找的，写的不好，如果大家能用就用上。 客户端类：   package edu.logic.client; import java.io.BufferedInputStream; import java.io.Buffered
  • java初学者路径 aijuans java
    学习Java有没有什么捷径?要想学好Java，首先要知道Java的大致分类。自从Sun推出Java以来，就力图使之无所不包，所以Java发展到现在，按应用来分主要分为三大块：J2SE,J2ME和J2EE,这也就是Sun ONE(Open Net Environment)体系。J2SE就是Java2的标准版，主要用于桌面应用软件的编程；J2ME主要应用于嵌入是系统开发，如手机和PDA的编程；J2EE
  • APP推广 aoyouzi APP推广
    一，免费篇 1，APP推荐类网站自主推荐 最美应用、酷安网、DEMO8、木蚂蚁发现频道等,如果产品独特新颖，还能获取最美应用的评测推荐。PS：推荐简单。只要产品有趣好玩，用户会自主分享传播。例如足迹APP在最美应用推荐一次，几天用户暴增将服务器击垮。 2，各大应用商店首发合作 老实盯着排期，多给应用市场官方负责人献殷勤。 3，论坛贴吧推广 百度知道，百度贴吧，猫扑论坛，天涯社区，豆瓣（
  • JSP转发与重定向 百合不是茶 jspservletJava Webjsp转发
      在servlet和jsp中我们经常需要请求,这时就需要用到转发和重定向;   转发包括;forward和include     例子;forwrad转发;  将请求装法给reg.html页面   关键代码;    req.getRequestDispatcher("reg.html
  • web.xml之jsp-config bijian1013 javaweb.xmlservletjsp-config
    1.作用：主要用于设定JSP页面的相关配置。 2.常见定义： <jsp-config> <taglib> <taglib-uri>URI(定义TLD文件的URI,JSP页面的tablib命令可以经由此URI获取到TLD文件)</tablib-uri> <taglib-location> TLD文件所在的位置
  • JSF2.2 ViewScoped Using CDI sunjing CDIJSF 2.2ViewScoped
    JSF 2.0 introduced annotation @ViewScoped; A bean annotated with this scope maintained its state as long as the user stays on the same view(reloads or navigation - no intervening views). One problem w
  • 【分布式数据一致性二】Zookeeper数据读写一致性 bit1129 zookeeper
    很多文档说Zookeeper是强一致性保证，事实不然。关于一致性模型请参考http://bit1129.iteye.com/blog/2155336    Zookeeper的数据同步协议 Zookeeper采用称为Quorum Based Protocol的数据同步协议。假如Zookeeper集群有N台Zookeeper服务器(N通常取奇数，3台能够满足数据可靠性同时
  • Java开发笔记 白糖_ java开发
    1、Map<key,value>的remove方法只能识别相同类型的key值   Map<Integer,String> map = new HashMap<Integer,String>(); map.put(1,"a"); map.put(2,"b"); map.put(3,"c"
  • 图片黑色阴影 bozch 图片
     .event{ padding:0;    width:460px;    min-width: 460px;    border:0px solid #e4e4e4;    height: 350px;    min-heig
  • 编程之美-饮料供货-动态规划 bylijinnan 动态规划
    import java.util.Arrays; import java.util.Random; public class BeverageSupply { /** * 编程之美 饮料供货 * 设Opt（V’，i）表示从i到n-1种饮料中，总容量为V’的方案中，满意度之和的最大值。 * 那么递归式就应该是：Opt（V’，i）=max{ k * Hi+Op
  • ajax大参数（大数据）提交性能分析 chenbowen00 WebAjax框架浏览器prototype
    近期在项目中发现如下一个问题 项目中有个提交现场事件的功能，该功能主要是在web客户端保存现场数据（主要有截屏，终端日志等信息）然后提交到服务器上方便我们分析定位问题。客户在使用该功能的过程中反应点击提交后反应很慢，大概要等10到20秒的时间浏览器才能操作，期间页面不响应事件。 根据客户描述分析了下的代码流程，很简单，主要通过OCX控件截屏，在将前端的日志等文件使用OCX控件打包，在将之转换为
  • [宇宙与天文]在太空采矿,在太空建造 comsci
         我们在太空进行工业活动...但是不太可能把太空工业产品又运回到地面上进行加工,而一般是在哪里开采,就在哪里加工,太空的微重力环境,可能会使我们的工业产品的制造尺度非常巨大....      地球上制造的最大工业机器是超级油轮和航空母舰,再大些就会遇到困难了,但是在空间船坞中,制造的最大工业机器,可能就没
  • ORACLE中CONSTRAINT的四对属性 daizj oracleCONSTRAINT
    ORACLE中CONSTRAINT的四对属性 summary:在data migrate时,某些表的约束总是困扰着我们,让我们的migratet举步维艰,如何利用约束本身的属性来处理这些问题呢?本文详细介绍了约束的四对属性: Deferrable/not deferrable, Deferred/immediate, enalbe/disable, validate/novalidate,以及如
  • Gradle入门教程 dengkane gradle
    一、寻找gradle的历程 一开始的时候，我们只有一个工程，所有要用到的jar包都放到工程目录下面，时间长了，工程越来越大，使用到的jar包也越来越多，难以理解jar之间的依赖关系。再后来我们把旧的工程拆分到不同的工程里，靠ide来管理工程之间的依赖关系，各工程下的jar包依赖是杂乱的。一段时间后，我们发现用ide来管理项程很不方便，比如不方便脱离ide自动构建，于是我们写自己的ant脚本。再后
  • C语言简单循环示例 dcj3sjt126com c
    # include <stdio.h> int main(void) { int i; int count = 0; int sum = 0; float avg; for (i=1; i<=100; i++) { if (i%2==0) { count++; sum += i; } } avg
  • presentModalViewController 的动画效果 dcj3sjt126com controller
    系统自带(四种效果)： presentModalViewController模态的动画效果设置：     [cpp]  view plain copy   UIViewController *detailViewController = [[UIViewController al
  • java 二分查找 shuizhaosi888 二分查找java二分查找
    需求：在排好顺序的一串数字中，找到数字T   一般解法：从左到右扫描数据，其运行花费线性时间O(N)。然而这个算法并没有用到该表已经排序的事实。 /** * * @param array * 顺序数组 * @param t * 要查找对象 * @return */ public stati
  • Spring Security（07）——缓存UserDetails 234390216 ehcache缓存Spring Security
           Spring Security提供了一个实现了可以缓存UserDetails的UserDetailsService实现类，CachingUserDetailsService。该类的构造接收一个用于真正加载UserDetails的UserDetailsService实现类。当需要加载UserDetails时，其首先会从缓存中获取，如果缓存中没
  • Dozer 深层次复制 jayluns VOmavenpo
    最近在做项目上遇到了一些小问题，因为架构在做设计的时候web前段展示用到了vo层，而在后台进行与数据库层操作的时候用到的是Po层。这样在业务层返回vo到控制层，每一次都需要从po-->转化到vo层，用到BeanUtils.copyProperties(source, target)只能复制简单的属性，因为实体类都配置了hibernate那些关联关系，所以它满足不了现在的需求，但后发现还有个很
  • CSS规范整理（摘自懒人图库） a409435341 htmlUIcss浏览器
       刚没事闲着在网上瞎逛，找了一篇CSS规范整理，粗略看了一下后还蛮有一定的道理，并自问是否有这样的规范，这也是初入前端开发的人一个很好的规范吧。 一、文件规范 1、文件均归档至约定的目录中。 具体要求通过豆瓣的CSS规范进行讲解： 所有的CSS分为两大类：通用类和业务类。通用的CSS文件，放在如下目录中： 基本样式库 /css/core
  • C++动态链接库创建与使用 你不认识的休道人 C++dll
    一、创建动态链接库 1.新建工程test中选择”MFC [dll]”dll类型选择第二项"Regular DLL With MFC shared linked"，完成 2.在test.h中添加 extern “C” 返回类型 _declspec(dllexport)函数名(参数列表); 3.在test.cpp中最后写 extern “C” 返回类型 _decls
  • Android代码混淆之ProGuard rensanning ProGuard
    Android应用的Java代码，通过反编译apk文件（dex2jar、apktool）很容易得到源代码，所以在release版本的apk中一定要混淆一下一些关键的Java源码。 ProGuard是一个开源的Java代码混淆器（obfuscation）。ADT r8开始它被默认集成到了Android SDK中。 官网： http://proguard.sourceforge.net/
  • 程序员在编程中遇到的奇葩弱智问题 tomcat_oracle jquery编程ide
    　　现在收集一下：       　　排名不分先后，按照发言顺序来的。   1、Jquery插件一个通用函数一直报错，尤其是很明显是存在的函数，很有可能就是你没有引入jquery。。。或者版本不对 2、调试半天没变化：不在同一个文件中调试。这个很可怕，我们很多时候会备份好几个项目，改完发现改错了。有个群友说的好：   在汤匙
  • 解决maven-dependency-plugin (goals "copy-dependencies","unpack") is not supported xp9802 dependency
    解决办法：在plugins之前添加如下pluginManagement，二者前后顺序如下：   [html]  view plain copy   <build>           <pluginManagement
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他