我的复盘Day120坚持！

Anna艳娜

2018年3月10日复盘

我的目标管理：智慧·泛学  /  健康·美丽  /  娱乐·休闲  /  家人·朋友  /  升职·加薪  / 社会资本  / 今天我明白的一个道理

今日又忙又美三目标：

1，下班加油站1节课

2，又忙又美：马甲线运动

3，《人生效率手册》录制一节

未完成事件：1

多完成事件：无

智慧·泛学

下班加油站课程（未实施）:(

还是早起问题(ﾟДﾟ)ﾉ

《人生效率手册》录制（30min）:)

通过语言朗读的刺激给自己一份鼓励，重新记忆起曾经的坚持以及最开始出发的样子。

健康·美丽

马甲线饮食（基本满意）:)

早餐：红豆薏仁粉+小番茄+核桃；午餐：玉米排骨汤+南瓜粥+少量米饭；晚餐：果蔬汁（一个苹果+一个西红柿+一根胡萝卜）

马甲线运动（30min）:)

从3月1号开始，我就面临外出游玩的挑战，从最开始就运动中断，到现在的重新开始，昨晚竟也有一丝倦怠，但最终还是坚持下来了，我看到了社群微博上其他小伙伴秀出的对比图，真的是已经有明显的差别了。我也想傲娇的po出我的对比图~希望等到马甲线计划结束时，对自己没有借口，只有感谢坚持！

娱乐·休闲

《和平饭店》（2集）:-|

马上就要完结了！还是禁不住要看~今天补上班，下班通勤路上全给它了~

家人·朋友

与妈妈聊天（1.5H）:)

在妈妈面前，自己永远都是孩子，一跟妈妈说话就想要撒撒娇~今年过年在家呆的时间很短，还没跟妈妈粘够就走了。感受家人的温暖~

今日我明白的一个道理

对自己负责，就是对自己的时间负责！

周复盘

自我反思（:D）

要深刻地反思一下，本周是节后调整期，很多工作完成度都有所打折，还总觉得觉不够睡。身体也处于乏累期，内心深处竟然也默认1了自己的懒惰，同时内心也有一个对自己宽容的声音：本周！就本周！看来我还是对自己太好~~

我深知自己本性的懒惰，从过年后回来到出去玩再到现在，我深刻的意识到了一个问题：我想要的太多，但本身精力和能力还不够！最后的结果就是什么都没得到，目前应该算是只有复盘没有间断，也许是因为它有一天半的时间可以完成。对于早起，客观环境也许是一部分原因，但是在这个环境里我对自己的松懈才是最主导的因素。做减法！我仔细思索了一下，内心深处想要学习和坚持的有：下班加油站课程、阅读、马甲线计划、复盘和《人生效率手册》的录制。其他60s、立德人物和《人生管理课》及英语就先暂缓吧。另外，思维导图的课程马上也就要开课了，我要在此之前把上述坚持先坚持下去！

3月11日又忙又美三目标：

1，下班加油站课程2节

2，成都异类部落聚会

3，又忙又美：运动、美丽

2018年3月11日