如何走出焦虑--新解

是否，我们很多时候都成了情绪的奴隶？

一直以为我是那种心态特别良好的人，没有过太多的焦虑，因为一直奉行“过去的事情就不要再想了，不要回头，不要后悔，未来的事情未到，船到桥头自然直”，这个行事主旨让我安稳的度过了很多的难熬时光。但是，麻烦总是一山更比一山高。

比如最近遇到一个新的问题，我在813门口和夏木木一起坐着喝奶盖，（夏木木是我发小）某国内顶尖公司美女程序员，我们从很小的时候就一起长大，她爸妈是我的物理老师和政治老师，比我大一岁，所以从小就受她压迫。高中毕业后在本省读某重本，研究生去了京城某重本。苦恼了特别久之后，终于找到一个契机和她吐槽。

最近我的项目一直在delay，一般情况下，当在公司遇到了情况，该如何自处，其实我到现在一直没有很好的处理成功过，毕竟我们之前的项目都非常多，多到根本没有间断的那种，这就尴尬了，忽然停下来，一下就感觉失控了。可能也是毕业到了一定时间，就会有到了瓶颈期的感觉了，现在我想我就处于这种情况中。

这样一想，我几乎就变得更加焦虑了，甚至有时候会不断的回首过去是不是做过什么决定，（错误的 决定）才导致现在陷入两难的情况，越发辗转难眠。

结果，我发现发小这种东西，就是不靠谱的，根本不要想能够给出什么有建树的意见，根据夏木木的性格，就只会带我去吃火锅，然后喝热量超高的饮料，比如坐在她家楼下的奶茶店的我们。

不过，有一个好处就是，我的忧虑从工作的压力和自身的职业发展，转化为长胖了减肥该怎么办。

晚上用kindle看推送的周刊时，看到一句话，觉得能够解决目前的情况，也是我写这篇文章的初衷：

我们必须全力以赴，同时又不抱任何希望，不论做什么事情，都要当它是世界上最紧要的一件事，同时又要知道这件事根本无关紧要

很多时候，跳出来看，你现在所烦恼的事情，或许并没有那么的严重呢？