清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY24【抄写】

Keep moving forward

未经审视的一天不值得度过

——基于流程、基于制度、基于习惯、基于训练有素和科学方法的自律，给我自由

2019.2. 22 晨间检视❤️

昨晚就寝  ☪︎ 0: 05

今日晨起 ☼  5：05

（因为还有抄写任务）

昨日午休/冥想：20 min

时间管理的原则是『减8加2』

减少对80%非创造性、常规任务的精力投入，增加对20%关键任务的精力投入

我的今日 3things

1、我的扇贝雅思单词打卡+词根词缀笔记

——【2个番茄】

2、学习《雅思阅读真经总纲》前三章

——【2个番茄】

3、听完雅思听力直播课+完成费曼笔记

——【2个番茄】

与朋友的街舞盛宴

昨日收获

❤️阅读学习

☞ 雅思听力  | IELTS Listening

❤️张弛有度：昨天下午，我铺好上午晒过的被子，在宿舍小憩20分钟

❤️效能感悟

昨天是返校第一天，开了0个番茄

开始用扇贝背单词，但没背完

磨刀不误砍柴工，我需要继续学习番茄课程+考试元技能，接着不断践行，一次性拿下3月23号的雅思考试6.5分(阅读7.0听力6.0写作6.0口语6.0)

【第一个100天 1.10-3.10目标✊】

1.学业：寒假成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队

3.生活：每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

本月主要践行-

① 我的雅思6.5分之战征程( 2/32)

第一轮复习ing

② 通过教学视频提前预习我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

每天进步多一点～

1、观看1小时雅思阅读直播视频+做笔记

2、背了19个雅思词汇

【昨日好习惯打卡】

✅学习清单：

-番茄工作表(完成了4个番茄)

-我的3things

✅早清单：

-刷牙

-古典音乐

✅晚清单：

-刷牙

-早睡

-古典音乐

感恩分享

感谢大姐昨晚送了一个荷包蛋给我

One Day餐厅昨天开始营业了，餐厅大姐让我去那儿吃饭。我想着也可以于是就过去了。不过由于我没带伞，出学校时天开始下起倾盆大雨，淋湿头发的我最后终于来到One Day，大姐关切地问我怎么没带伞还说可以借伞给我

点餐时她还额外帮我加了一个荷包蛋

To be continued

为了遇见，并成为5%的人生进取者

>万丈高楼番茄起

继续践行我的1000个番茄学习成长计划

逐梦MIT，只为让自己不后悔