44/70小力班134 早睡早起

     从2017年第一天开始就说想早睡早起，十点睡六点起。真是做不到做不到。

    早睡主要是6-8点可以至少读书学习写作和运动。

    晚上十点睡觉对身体好，而且有助于白天效率。

    我是一个意志力不坚定，做事不够专注容易虎头蛇尾的人。想想因此也应该错过一些机会。二十几岁就这样过去了，多少有些遗憾。

    爸爸一直以来是很有毅力的人，风雨无阻每天早晚快步走，坚持很久。他说的事就会坚持下去，执行力非常强，效率高，很自律，这一点很佩服。

    看朋友圈微信公众号总能有很多人坚持做着一些事情，读书写作跑步健身学英语。看完如打鸡血，隔日又打回原形。

    其实想想每晚洗澡刷牙不也坚持了，怎么不可以早睡早起，总是十二点左右睡，八点多起，懒得自己看不下去，学习工作上都是做不得不做的事情，没有逼自己感觉。在安逸与精进中徘徊。

   重点还是不自律,心没真正静下来，专注做事与学习。

   想考研，学历太差了，迟迟不肯行动，听说现在在职研究生都比以前难多了，和统招考试差不多了。

   想继续把之前采访整理成文章，继续做采访，迟迟拖拉不行动。

   想坚持每天阅读写作跳舞运动，继续做得很少，肚皮舞都快忘了，书一大堆，孩子奶奶翻翻我一堆书都说不看手机看书会学到更多更深入，惭愧，真是手机依赖症。

   早睡早起做起来！！！其余跟上！