李改英焦点网络中九 漯河 坚持分享第209天9月22日（第49次约练）

今晚的中九第15次网课，收获如下：

焦点在家庭治疗中的应用——循环提问（3人）先确定每个人都想聊什么？今天聊了之后你希望有什么改变？他们说时，不评价，不过早地干预，不很快一般化，（先理解他的感受，认真倾听，让他的情绪得以渲泄）。再让每个人发表对某一件事的观点，每个人对另外两人说的有什么看法。通过倾听，求同存异。探讨怎样让现状有所好转，问有没有做到的时候，A做到了，B，C会怎样？B做到了，A，C会怎样等。

U型咨询法：左边是多米诺古牌效应，大目标一步步往下推达到小目标。右边是循环提问，小目标一步步往上推达到大目标。

例如一个学生的目标是：安心学习

A：发生什么改变你可能就能实现你所说的            目标

B：我状态好时就能安心学习

A：发生点什么改变你的状态就会好呢？

B：我心情好时我的状态就好

A：发生点什么改变你的心情就会好呢？

B：当我有成就感时我的心情就好

A：发生什么改变你就会有成就感呢？

B：当我打游戏赢的时候我就有成就感

A：你什么时候才能打游戏赢呢？

B：周末妈妈能让我不被干扰地打两个小时的游戏。

循环提问倒回来问。

非常感谢刘老师在身体不太舒服的状态下还坚持给我们上课。