埋坑人

中午午餐的时候，同事看到我嘴里默念着什么。便问：“你家里最近出了什么事情吗，这两个礼拜看你状态不对。神神叨叨地。”更有人开玩笑说：“最近是不是觉得身体很疲惫，来我这买保健品。看我昨天下午篮球比赛，全场都不累……”“回家让你妈给你补补…”于是，中午回去便对着镜子照了照。下巴的几个大痘映入眼帘，高额头，两眼无神，大大的黑眼圈，整个人看起来疲惫不堪。一副睡不醒的样子。顿时无泪，打鸡血的生活让自己成了这样。

依稀记得2个礼拜前，是新的一期打卡活动。6月的全勤打卡让自己尝到了成就，收获了好习惯。7月便想乘胜追击，将自己想学的，能报名打卡的全都报了。美其名曰，不学无术已久，后面期勤许能补拙。之后便开始了开挂的生活。由学习，运动，工作，打卡。演变成记忆训练，工作，学习，拖延写作，补作业。偶尔运动，做新品早餐。如此，第一周的作业写作缺勤5篇，周日补作业。思考良久，如此恶性循环的根源。原来是早已给自己预埋的大坑。

1写作贫瘠

群里小伙伴常说，自己也常常半夜11点还在焦虑当天的写作作业。凌晨交稿的状况。可怕的不是拖延交稿，而是大脑一片空白。不知道写什么。似乎自己的前半生都入行尸走肉，又或者失忆般，写作异常痛苦挣扎。读书生涯的应试考试，每每遇到写作的科目，作文总是占用一半以上时间。凑字数，前言不搭后语。

填坑方法：按万峰老师常说的：“多读书，多看报。”获取知识，学会观察，提高生活敏锐度。多去体验生活，旅行、参与活动。为自己的写作收集素材。

2拖延症晚期

曾在TED上看过的一个关于拖延症的演讲，演讲者称拖延症患者大脑中比非拖延症者多了一只猴子。当你想去做事的时候，大脑中的猴子会出来上蹿下跳。猴子总喜欢带你去做简单容易的事情。恐慌怪兽这是猴子的最大天敌。临近截止时间，恐慌怪兽便会出现。然而，拖延分为两种，有截止时间和没有截止时间的。长期的拖延让人们沮丧，更让他们找不到梦想。很庆幸，虽然每天都在补救状态。担心会囤积大量作业的恐慌心理，让我持续不断地在与猴子做斗争。

填坑方法：看过的大部分时间管理类的书籍和视频表示，给任务设定截止时间。

3效率

有人说，高效率工作，时间管理的方法是做计划，规划。偶然间看到一篇文章，讲作者如何玩弄目标，计划。不断拆解目标，任务，不断改良完善再完善。然而，没有行动力执行力的计划都是枉然。最终，成长蓝图都还是无法画上前进的一笔。

填坑方法：每天进步一点点，哪怕追不上大神的脚步，与昨天的自己相比，你进步一点点了。完成就好，无需完美。日积月累，刻意练习。你能成为更好的自己。