19感恩日记 | 在家一天的初四

2020-01-28 星期二 大年初四 阴天

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

早上起床后，想去盒马超市为萱宝买几瓶牛奶，到了那里牛奶基本都已卖光，货架上的蔬菜也没有了，赶快拿走货架上仅剩的四瓶250毫升牛奶维持一天没有问题。

走出超市，还是买了一杯一点点奶茶（波霸+燕麦+3分糖），冲刷下自己的心情。

收到成都同事的消息，当地物流送货员2月2日提前开工，为了保障他们的健康，需要口罩，而当地也是口罩紧缺请总部帮忙。正好看到感恩营齐儿妈妈下午要去采购，便联系了她，不过我们需求量要万，而且考虑邮寄时间，所以先另想办法。

刷了一天肖战的综艺和影视，除了长的帅，也很勤奋、礼貌又懂感恩，相信他以后会好运相伴。

这两天萱宝都睡到中午起，凌晨2点睡，生物钟比以前还乱，会担心影响她身体健康，可人生也都是这样一段一段经历组成，回头再想，也就这么一回事情了。

感恩营Amy已经写感恩日记365天了，我问她有什么不一样吗？她回答：“没有到先知先觉，但是确实感觉到了自己的改变。”我感到很神奇，希望在我写到365天的时候也可以领悟到这样的感觉。

❤ 感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

妈妈和我们视频，萱宝高兴跳舞给她看，她偏要盯着萱宝的拉拉裤，一直和萱宝说拉拉裤掉下来了掉下来了，还在视频那头笑的大声。可问题是明明没有这样的事情，很讨厌，一气之下关了她的视频。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

今天上海定点药房可以限量购买口罩，老公想帮家里再买些，可到了那里，人山人海，他默默的退出来了。不过还好，家里现有的口罩还可以维持，而且我们现在基本都不出门的。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

我突然在想，我们过的每一天应该都是命运给我们安排好的功课，就像遇到的开心、不开心的事，喜欢、不喜欢的人，都是我们生命的组成。我需要好好练习面对的功课的觉知。

❤ 感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩今天，愿2020年日日是好日！

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The End

作者简介：我是玮玮，一位在学阿德勒个体心理学，爱手账的职场宝妈。