快乐足球，量力而行

昨晚的长沙城是寒潮来临前，为数不多的好天气了，非常适合踢球。

我本人周六也是踢了一场，出出汗，和球友们聊聊天，既锻炼了身体又释放了压力，是非常好的周末活动。

但就在昨晚8点左右，球友群里开始出现一个球友在沙湾体育公园球场上做抢救的视频，随后开始有不断的消息传来，就我手上都有两段视频，一段25秒，一段15秒，以及若干张截图，但我不想放出来也不会再给任何人，当时看视频感觉还好，因为对手是长沙知名女足队伍，而且队伍中有位专业护士正在抢救，没想到再次看到群里的消息是10点钟的样子，这位兄弟送到医院就已经不行了。

这一次是这么的感同身受，太可怕了，原来死亡离我们这么的近，这比上个月24号晚上顺达球场去世的兄弟还要让我觉得难受，毕竟没有在球友群里收到任何消息，没有那么真切，我是第二天通过微博看到的，那位兄弟是该球队的队长，在低头带球的时候，一头栽倒在地上，再没有起来。

后来当然经查是酒后踢球，所以也告诫各位球友：酒后不能踢球！酒后不能踢球！酒后不能踢球！

这不是开玩笑的！

再就是踢球前一定要充分热身，在球场上感到任何的不舒服，一定要及时下场休息或寻求帮助，切不可逞强。

球场上本是大家挥洒汗水，联络友谊的地方，我们最不愿意看到这样的事情发生，曾经有一次踢球，救护车都来了两次，好在是伤病，但是还是缓了好几天才缓过来。

还有就是一些斗气球、情绪球，最好也不要出现，吵架、打架这样的事情最好尽量克制，且踢且珍惜。

事后我们了解到，昨晚的那位兄弟应该是突发心梗，这种疾病来得突然，没有任何痛感，加上现场可能没有多少人有专业的急救经验，还是请大家以后遇到这种突发状况，第一时间打120，是最好的解决办法，专业的事交给专业的人来做！当然最好是再不要出现这种事情！

谁能想到，不到10天时间，长沙业余足球圈就倒下了两位球友，实在是让人感到非常痛心，还是希望大家在运动的时候，量力而行！

人与人之间，有很多联系的纽带，有的人靠喝酒，有的靠打牌，还有的靠运动，而我们是一群为数不多，还在坚持踢球的人，现在球场越来越少，踢球的人随着天气变冷也越来越少，真心希望大家踢球前不要喝酒，做好热身，快乐足球，量力而行！

但同时我也希望更多的朋友加入到踢球队伍中来，但是一定要循序渐进，根据自己的情况来合理安排我们的运动量。