抑郁日志12

现在已经不需要吃药睡觉，安眠药，睡眠片都不需要。虽然入睡的时间还是相对晚，但是已经不会半夜醒来，可以睡整觉，对于我来说已经是一个很大的进步。

从今年6月份开始换岗位到现在差不多3个月。这三个月工作压力减少很多，不加班，有很多自己的时间，但是也处于无所事事的状态，心里不是很舒服。

最近公司接了新的项目，忙不过来，而且林的状态很差，非常不适合做项目，牛角尖非常严重，一点就爆炸的感觉。廖总和峰哥也受不了她的脾气性格，客户也受不了。所以会慢慢不让她带项目。昨天峰哥也找我聊了，希望我能继续带项目。我也答应了。所以后期我还是会继续带项目。但是心里很怕。

我害怕自己会受不了，又会回到之前的状态，好久没做项目怕自己沟通能力不行，做不好，搞砸，很多的担心，害怕。虽然已经做过四年的广告项目管理，从助理做到经理，经验是有的，可是自从生病后就对自己完全没有信心，害怕沟通害怕尝试，不知道怎么做。但是自己内心又是那么的不甘心，这几个月没做项目，看着朋友圈里以前的同事或是同行做的那么风生水起，是那么的羡慕，可是自己却是属于倒退的状态，很不甘心，我其实很喜欢做项目后解决所有问题，完成项目后的那种成就感，可是现在总逃避问题不愿意去解决害怕害怕面对困难，觉得自己不行，什么都做不了。不知道这次做项目能不能让自己改变点……都是未知数

今天跟各城市的督导电话第一轮沟通，好久没打过那么多电话跟陌生人沟通了，有点害怕，觉得沟通的不是很顺畅。希望后期会好一点，而且前期的资料啊那些也要开始准备，各种事都要开始筹备。有点手足无措的感觉，不行不行，不可以这样。心里有点慌，要好好规划一下。

工作和生活需要规划一下，健身还要继续，减肥也要继续，可是担心以后加班太多会只有工作，应该怎么平衡，唉……