【Q27亲子班90天践行总结】4组-张玲@2017-07-10

易为-男-200907

#90条目标汇总#

孩子目标：

（1）作息规律：周日-周四：晚9：15关灯早6：55起床；周五-周六晚10：00前关灯，周六因有课早7：55起床周日自然醒。

完成情况：早起都能做到，睡觉有大约6 天没做到，原因是课外课回家太晚，还有1次是周六晚上首次做IMovie到12点。每天先吃青蛙做得不错，番茄钟做得不够。作为7岁的二年级孩子，几乎每天回家都能自觉先吃青蛙即完成作业再玩儿，甚至有一次晚上睡了，突然想起有一科作业忘了做，马上穿衣起床做完再去睡，妈妈表示很欣赏。

（2）每天1个番茄钟

完成情况：为为兴趣广泛，总是主动要求报各种课外班，在妈妈控制少报的情况下，为为和弟弟言言每周仍有5次课外课，其中包括3次游泳课。无论放学就回家，还是课外课后回家，甚至课外课再加吃饭至晚8点多才回家，为为几乎每天回家就先自己启动番茄钟做作业，再自由活动，通常周末的作业也是周五晚上就做完了。影响到弟弟很向往做作业和用番茄钟。总体而言，为为本阶段目标的番茄钟执行得比较好，但因部分课外课时间被老师调整得更晚的原因，为为有时晚睡（超过21：15睡觉），反而第一阶段的早睡目标执行得不如从前，这点得本学期结束课外课后调整。

（3）每天做1个情绪牌的游戏

因为很有兴趣玩这个游戏，这个目标为为完成得很好，也对情绪本身和情绪词有了更多体会。有时妈妈因忙于搬家忘了做情绪牌游泳，为为和弟弟会主动提醒。

妈妈目标：

（1）早起6：30早睡11：00

完成情况：早起每天都做到，11点睡觉大约有8晚没做到，其中6晚是因为当天必须做的事没有做完，还有2晚是和美国联系事宜。

（2）整理家里

妈妈已开始按二阶所学整理家里，但因为5月2次外地上课以及白天需要工作，进展较慢，上完三阶6月19号才开始真正进行家里的整理，最后很累赶在7月1日搬家美国之前完成。

（3）写晨间日记

开始写晨间日记后，觉得早上的时间特别美好，完全属于自己，可以做自己最喜欢的事，完成晨间日记后全天都很有方向感和成就感。

检视：

（1）孩子有很大的潜能，开始践行早睡早起后，为为对睡觉时间记得很清楚，自己安排事时也会考虑到入睡时间，但偶尔几次在外面玩得回家晚了没按时早睡。践行番茄钟也完成得不错。反而是妈妈搬家那几天总干活至晚睡。

（2）节奏很重要。尊重孩子的节奏，如约践行和放开玩儿都要有，还要一张一弛互不影响。

（3）践行后面的目标时，容易忽视前面的目标，需要坚持践行到内化的程度，让每一个目标都走实在了。

（4）前2个月践行得很好，第三个月因为搬家美国，践行得不够好甚至有时打卡有些应付。已经给两个儿子都买了易效能的授勋材料，准备在美国安顿下来后，就开始好好带两儿子践行、授勋及清单管理等。