2019-05-07《如何阅读》读书摘抄

《如何阅读》作者美国人艾比.马克斯.比尔，是关于提高阅读效率的书。本书关于阅读方面的思路和技巧，对于我在日常读书过程中提高效率感觉有一定的裨益，因此摘抄下来，在阅读时能提醒自己提高效率。

一，读书要有目的

选择阅读对象，问最有用的两个问题：1.我为什么读这个？2.我读这些信息做什么？

二、集中注意力

（一）注意力可以帮助你：1.在快节奏的世界里更有效率。2.具备成功人士的一大特征。3.提高生活质量。4.事半功倍。5.使精力得到充分利用。

（二）十大干扰因素 1.他人。2.电话。3.电子邮件。4.手机。5.音乐或噪音。6.电视、电脑。7.阅读地点太过舒适。8.对阅读对象不感兴趣。9.心事重重。10.在错误的时间阅读。有时早上精力好，有时晚上等。

（三）提高专注力 1.远离干扰，隐藏自己。2.使用技术手段，手机设置，电话设置等。3.请他人代劳，让别人帮忙做一些事。4.听听莫扎特。5.换个更合适的地方，尽可能在书桌旁。6.关掉电视，手机。7.最有效率的时候阅读。8.倒空大脑，可以写下概要。9.限制时间。限制多长时间读完。10.稍事休息5分钟。

三、加速阅读

1.关键词。2.用意群。3.看写作背景，序言、摘要，黑体字、表格等。4.旁注.

5.40/60阅读法。核心信息占40%；40%时间预览+20%阅读细节=60%；有选择地阅读。

6.5W加H法。who何人，什么事what，何时when，何地where，为何why，以及如何how。

7.略读、跳读，扫读。

四、批评式阅读。

批判性思维，与作者互动。避免草率归纳。扩大词汇量。对一无所知的，不去争论。

五、清理堆积的待阅读材料。

（一）分类。1.预览内容。2.把好文章剪下来。3.使用便签纸。4.准备一个记目录的笔记本。

（二）利用碎片时间。写一周的时间日志，看碎片时间干啥了。相信总能挤出几分钟。

（三）把最喜爱的网站或文章放收藏夹里。设定上网时间。

六、阅读专业文章

获得更多背景知识。预览，词汇量。使用字典。

七、为生存而阅读。为提高而阅读。为改变而阅读。