我的学习群

因为考取心理咨询师，所以有了学习群。之后参加心理技能培训，有危机干预，冥想和绘画群。之后是心理网络学习群。对于我内心的成长非常有帮助。渐渐接受了：我是一个平凡的人，每个人人格是平等的！不再那么强势，不再分不清边界，把所有事情都包揽在自己身上。不再以他人喜好来作为做事标准之一，委屈自己！心灵的泉水开始涌动，汩汩流淌，滋润自己！让自己像水般柔软！从内到外！变得更开放，人前人后的差距越来越小！可以坦诚表达自己想法。可以平静对待事情，甚至享受事情的发生过程。尽力使自己活在当下！

因为考虑孩子语文成绩提高，我报了朗读群。在其中安排了两班人轮流指导，坚持下来，朗读有了提高。

加入易效能夏季天使班，也是学习分享时间管理的群体。在里面收获大家真实的感受与疑惑。得到大家的互相支持鼓励与方法指导。发现自己好多问题，从早起打卡，运动，读书，写，参加周检视会，自己越来越清晰地把握时间。虽然有些事自己践行得不是特别好，却知道自己可以怎样改进！知道方向在哪里！因为有群体可以给予支持和帮助！有教练和同学的无私付出！

为了大家一起进步，我们自愿组成了践行群，希望以后一起互相监督，共同成长！和志同道合的人在一起！这感觉真好！

以后学习十堂课和三堂课，加入了学习群。里面有分享，有些东西让自己发现自己落后很多。之后三堂课群里朋友邀请我加入读书分享群，现在在学习经济方面书籍。实现经济方面进步！我当时是没有马上加入的！因为自己群体太多，时间捉襟见肘，怕自己不能每天打卡。后来听群主说不用每天打卡，加入后还是没有全部看信息，不过还是有提高的。

最近安排的学习太多，加强假期时间紧张，影响了正常休息，身体发出警告：头晕，血压却正常！所以最近在践行：寒露节气心理养生——

叫停：春天不播种，秋天就不要问收获！停下来——明年再做。

放松：放过自己，不要为难自己。

做减法：实现不了的，要做减法。留得青山在不怕没柴烧！

不知道讲课的老师知道我践行时（践行15天一直到霜降），暂时砍掉了他的其他课程，会不会有点无可奈何，哈哈