2019-12-09

赵素红2019—12—9焦点中级16期坚持分享第146天

昨天傍晚和几位老师一起约练BOX 2—10的内容：奇迹六格漫画——SFBT架构的体会。又一次深刻体会到了集体的力量！

BOX 2—10的活动和其它BOX活动有相似之处又有不同之处。相同的是，体会焦点理念，体验焦点关注正向、目标、解决、一小步，来访者带着问题，咨询师短暂咨询……不同的是，来访者要把问题和过程用漫画的形式画出来。对于一点绘画基础都没有的我，难度不小，即使之前听说绘画心理治疗不需要绘画基础，想到这个也一样，但还是有些畏难情绪，不知道如何下手。况且有几处内容也不太理解，更需要集中大家的智慧，商讨着来解决问题。

郭老师是一位学习力极强的老师，在约练中参与度很高，不断的说出自己的看法，也不断的给我赋能，让我受益匪浅；和陈老师也一起约练过几次，陈老师温柔的声音，丰富的经验让我收获颇多；曹老师的具体化给我的印象更深刻，细致入微的关注一个点儿，深入的挖掘当事人的资源，让当事人的力量感越来越强……还有其他老师的参与，也提出了不同的看法，让活动更有效。

在老师们的共同努力下，把问题捋了捋，画画也是呈现的一种形式，有时用语言表达不出或者表达不好的地方，先用绘画表达，再看着画的内容用语言去描述，可能更容易一些。再去建构，解决，思路一下子就清晰多了！

同一个问题，站在不同的角度，理解就不一样。大家集思广益，不明白的地方，各自说出不同的看法，让我有一种茅塞顿开的感觉，思路更清晰，理解更深刻，收获也更多。

独行快，众行远。抱团前行，小步精进！感恩一起成长的老师们的支持和鼓励，感恩刘老师传播知识，搭建平台，让我们在学习中成长！