【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南

入秋了,天气干燥、电脑辐射、空气污染、紫外线等原因却让我们的皮肤越来越差,皮肤缺水粗糙、不仅变黑、甚至出现黑斑。

人体的皮肤状态除了日常外在保养,还是从内而外地体现的。身体体内缺乏维生素和抵抗自由基的抗氧化物质,皮肤自然显得干燥粗燥。


【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第1张图片
我也想水嫩嫩~

想要水嫩嫩的皮肤开心过这个干燥的季节,除了护肤品涂涂抹抹还有多喝水,我们还能做什么呢?该如何由内而外地给皮肤输送营养,补充维生素,提升抗氧化能力呢?


怎么办怎么办~


【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第2张图片
答案就是多吃水果啦~

啥?不喜欢吃水果?

那,果汁总喜欢吧~

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第3张图片
来我给你挤挤...

废话不多说了,小赛为大家整理了32个果蔬搭配方案,帮助大家由内而外,给肌肤和身体补充维生素和提升抗氧化。赶紧学起来吧~

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第4张图片

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第5张图片

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第6张图片

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第7张图片

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第8张图片

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第9张图片

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第10张图片

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第11张图片

史上最全自制蔬果汁搭配大放送,大家都学会了吗?搭配赛奇尔天然冰川泉水,味道更甜美,口感更柔润哦~

【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南_第12张图片

你可能感兴趣的:(【饮食帖】最全自制果蔬汁搭配指南)