个人的里约-跳水第一金-女双三米板吴/施

恭喜毛毛和霞姐，特别是霞姐，辛苦的坚持终于是没有白费，拿到了个人的奥运第五金，也成为了当之无愧的第一人。

学车回来的路上手机就查到了实时成绩，在中国队最后一跳完成，比赛还没有完全结束的shi'hou就提前锁定了金牌，我以为我不会太激动了，毕竟这块金牌怎么想都是意料之中，但是回来正赶上颁奖仪式，还是看哭了……

现在开始看回放。重心会更多地放在技术动作上。网不太好，挺考验耐心的。

评论嘉宾是萌萌和娜姐。娜姐解说的声音也可以说是伴随了我关注跳水的整个过程。是她的介绍让我认识了一批有一批跳水队的孩子，包括一些外国队的老朋友，逐渐熟悉，直到如数家珍。娜姐有时候嘴很毒，但是她总是对运动员充满着尊重，对这项运动充满着热爱。

今天的里约起了大风，赛艇等运动也是直接停赛了。跳水的场地也是室外的，有点冷。

这次比赛的看点是高龄选手集中出现，包括31岁 的意大利选手卡诺托和吴敏霞，32岁的英国选手加兰特里和将近36岁的巴西选手韦洛索。非常让人敬佩。

马来西亚： 陈俊鸿， 和萨布里·达比达。其中陈参加国2012伦敦奥运。

意大利选手塔尼亚·卡诺托和达拉佩。卡诺托是“星二代”，父亲是意大利跳水教皇级人物，但是她一直坚持到30岁才在去年拿到了第一个世界冠军，而今天才拿到第一枚奥运会奖牌。

中国队的规定动作难度选择并不高，所以必须发挥极其出色稳定，一点误差都不能有。

澳大利亚的麦迪逊-肯尼和阿娜贝尔-史密斯。史密斯是我曾经很熟悉的国外选手。很年轻，但是表现一直不错。

第一位站上国际跳水领奖台的黑人姑娘珍妮弗-阿贝尔，这次和帕梅拉-梅尔搭档，代表加拿大出战

马来西亚的和中国队的队员5组选择的动作都是5331.这是一个相对少见的动作，至少我见得不多，可能最近几年比较流行？反身翻腾一周半转体半周。

重温一下命名规则：1-向前；2-向后；3-反身；4-向内。

肯尼，能力很强，但是发挥不太稳，第二跳走板稍微有点问题。第五跳又有一点歪。还好她总能坚持地把动作不出大错的完成。

自选动作开始后确实精彩了很多。中国队第三跳405B。稍微有一点紧。

第四跳305B开始彻底跟第二名甩开了差距，拿到四个9分和一个8.5. 第五跳的205更是拿到了全部有效分9分。

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晚上网比下午好多了，重刷一遍。

除了中国和马来西亚，其他国家都在1组上了高难度 107B, 难度有3.1。 这个动作最早是男子动作，然后一些高水平的女运动员开始做，但是双人配合难度还是太高了。

规则改了一点。之前如果两人入水都过或者都不够的话，虽然完成分会低一些，但还算做“同步”，但是现在这样的话同步分也不会太高了。

另一个大的变动是单人取消了规定动作。于是竞争一下就激烈了很多。当然也好看了很多。

加拿大组合的转体动作用的是5152. 向前翻腾两周半转体一周。据说她们也可以做5154.

跳305的还是很多的，比较起来就能明显看出中国选手不仅姿态水花漂亮，更重要的是明显能力充足游刃有余，从起跳高度开始就优势很明显。

而且我发现外国运动员经常会有起跳一高一低的情况发生，而中国队就基本不会。

这次的直播信号感觉有点简陋，只有基本的回放。记得06年常熟世界杯的时候不光有起跳高度的标尺，而且如果不同的运动员做相同相同动作，无论是不是同一轮都会有并排的镜头比较。对欣赏比赛和评价比较都很有帮助。

之前说的107B, 加拿大拿到68分多，感觉还不错，同步分比个人完成分都要高。德国队正相反，两个人单独看都还不错，但是明显一高一低，一快一慢，这应该是两个人能力不一致导致的。

马来西亚的陈俊红竟然是板台全能的选手。虽然基本不会威胁到中国队，但我还是对这个小丫挺看好的。

意大利选手的最后一跳非常出色，动作刚一结束两人就紧紧地抱在了一起。这个动作(405)还曾是卡诺托的难点和死穴。这一次也是正名之战。最后拿到一枚银牌也是实至名归。我能听到我们的解说员在这一跳结束和颁奖典礼进行后提及这一对时说话都有点哽咽。为其他国家选手的突破和成绩如此激动，真的也很感人。

澳大利亚选手拿到铜牌也是十分惊喜，但同时，也为加拿大队感到十分遗憾了。比赛其实就是这样。不是一句简单的唯金牌论可以解释的，到底谁是“喜获银牌”，谁是“痛失金牌”，运动员自己心理最清楚。网上的喷子们还是省省心吧。