柴咪儿
柴咪儿

幸福实修

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-15柴咪儿--富阳#

20170813（20/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️✔，未完成❌）

1.提醒女儿调整生物钟✔

2.烧的好吃给孩子吃✘

3.看书1小时✔

今日玫瑰

1.陪儿子做1小时作业

2.继续加班

【幸福实修30天目标】

1.6:30起床

2.平静的和孩子说话

3.让自己过得舒服

【幸福金句】一切都可以改变，只要愿意面对和学习

【觉察日记】每每暑假期间是厂里最忙的时候，忙的连孩子都无法照顾，难怪儿子总让我不要去厂里上班，他需要我的陪伴.可厂里不去，事情总是有那么一点不顺，（都是计时，良心活）.矛盾，纠结

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