你被手机绑架了吗

    某天路过广场，看到一个年轻的妈妈带着一个呀呀学语的小娃。小娃还不太会走，已经会用小手戳着手机的液晶屏打游戏了。这个小娃使用手机的年龄，比我提前了30多年，她用的智能手机比我第一款手机摩托罗拉T191实在好很多。再看看周围其他们人，不少人也在低头玩手机。出来看风景却在不停刷手机，不过就是换个地方刷手机而已，还不如在家里刷舒服。

    久不乘地铁，今天乘地铁的时候，发现地铁上很多人也在刷手机。更有年轻人带着耳机听手机。其实公交车也好，地铁上也好，噪音都比较大，听耳机就要放大音量，很毁耳朵。但是很多年轻人不以为然，觉得他耳机质量好，不会损伤耳朵，耳机再好，别忘了你的鼓膜和听觉神经可是脆弱的。

    想起十多年前乘地铁，很多人都在看报纸。当时地铁站内和站外入口，有卖杂志和报纸的，我还曾经买过很多《读者》和《青年文摘》。现在手机也能看书了，地铁站的报刊亭不知啥时消失在地铁匆匆的人流中，于是心生无限感慨。突然有点怀念地铁上看书的经历！

    手机不知不觉成为我们生活重要的不可或缺的工具。打游戏，聊天，拍照，追剧……最重要的，手机就是个能打电话的钱包，出门不带现金是很多人的常态，刷手机支付方便快捷不需找零。很多人没有意识到，手机功能越多，我们使用手机的次数就越多，我们的时间被手机占用的就越多。好像每个使用手机的人，都经历过这样的事情：没有手机在身边就魂不守舍，抓耳挠腮。其实假如你不是老总或者很重要的人物，或者不是业务非常繁忙，你错过的电话和信息都没啥重要的。真要有急事找你，即使你没带手机也能联系到你，毕竟网络年代，找一个有名有姓有固定住址和单位的人，可太方便了。反倒是，因为沉迷于手机而玩忽职守酿成的各种事故和惨例，却屡见不鲜。警钟虽长鸣，但照样有人以身试法。手机其实是把双刃剑啊！

    我是一个对新鲜事物都适应很慢的人。当有人使用QQ的时候，我刚刚用上电子邮箱。当有人开始用起微信的时候，我QQ刚用得比较顺手。我记得有个人很炫地对我说，微信我早就用了，咱们这些人里我最早用的，现在用Q的都太low了。这话我听了居然一点都不生气，土豪嘛，总要领先别人一步才能找到存在感，而我恰恰不需要这样的存在感。我用Q也不过是工作上传送一些文件，发个通知，回复一些工作的事而已。最初不用微信，就是为了手机里不要有太多的东西，不用微信也不会断了联系。后来还是用上了微信，因为和手机号绑定，总会接到推荐朋友的消息。加的人多了之后，发现：很多人不过就是个名字躺在你的通讯录里，一年半载也说不上一句话。我还被拉进了很多的群，每天群里的语音一串一串的，刚开始还听听，后来发现实在浪费时间，所以退了很多群，世界顿时清净了不少。

    一开始，我也喜欢发朋友圈，有时一天一篇，甚至多篇，自己发或转发各种帖子，也很关心点赞的数量，也时不长地去给他人点赞。有一天，我无意中翻看朋友的朋友圈的时候，发现她发的帖子有的打不开了。我就开始整理自己朋友圈的帖子，发现有的也打不开了，还有的帖子也不喜欢了，我的强迫症不允许它们这样存在，统统删除，只留下几篇最喜欢的。整理之后的结果非常满意。我的空间一览到底，这几年使用微信空间的足迹一目了然。整理了空间，我又整理了收藏夹，把打不开的链接全部删除，接着又整理了“微信公众号”。这下子感觉手机都轻了不少。我也仿佛重新认识了自己：清清爽爽干干净净，快哉，乐也！

    经历了这样的减负之后，我开始反思手机的问题。为了摆脱手机控，我试图关闭了朋友圈更新的提醒，把手机静音，删掉一些不必要的App，看到一些帖子选择看而不转发。其实百分之90的帖子你看过一遍就不会再看了，何况每天更新那么多，哪看的过来呢。网上的好多消息和你都没关系，有好多事你也管不到。所以，你看不看都不影响世界，但你看多了，就会占用你的时间，影响到你的生活。

    喜欢那些放下手机，专心做自己喜欢的事的人。比如阅读，画画，练字……每当这样的人发朋友圈我都忍不住真心的赞一声。曾经看过一个帖子说，陈道明不拍戏的时候，喜欢宅在家里，和夫人杜宪享受安静的时光。陈道明给妻子手工做皮包，两个人坐在那里，一个做，一个看，即使不说话，那场景想想都爱意满满。陈道明弹得一手好钢琴，这样有才情的男人，也不需要刷手机来消磨时间吧。

    有人说玩手机就是我最喜欢的事，但是我要告诉你，手机玩久了，人真的会很空虚。我们可以算一下：假如你每天看手机30分钟，把这个时间留给锻炼，你就会多了半小时的锻炼时间，与健康而言，你的长寿指数提高了；这个时间用来学习，你就多了半小时的学习时间，日积月累，结果可能让你非常吃惊；这个时间用来学做一道菜，一个星期之后你能做出一桌大餐来。

    翻开朋友圈，你会发现你的圈友发朋友圈的频率是不一样的。从朋友圈能了解一个人的生活状态和ta的情趣爱好。但你也会发现一个人发朋友圈的习惯和ta的思想意识形态变化。但是，你要知道真正了解一个人，靠手机交流还是不靠谱的。还需要走近接触才能全面认识一个人。

    信息时代，人人离不开手机这些电子产品，但怎么用，全在自己。使用手机时，除了一个灵活的食指，你还需要自备时钟提醒自己使用的时长和频率。凡事得有度，有节制，方能长久！

    时常放下手机，生活中还有比打游戏，手机聊天更有趣的生活。当然，你用手机工作那是另一回事。

    顺便问一下，你有多久，没整理手机了？