57胜任力是信心的源泉

昨天晚上到家把火箭和勇士的第四场比赛回放看了一下，关注而不沉迷其中是现在对体育比赛的态度。

多做主动性的事情，能产生创造感。

听了一下轻音乐，放松深呼吸的感觉挺好。

本打算在纸笔上写点什么，太晚了怕太兴奋影响第二天的早起。

随着胜任力的增强，做事情慢慢有了成就感，这是进入一个新领域付出的代价，还好有过往的经历、能让自己保持长期心态。