20170312 Lily Wu觉察+丰盛+规条日记

觉察日记 - 7

Fact：今天钟点工阿姨来打扫卫生，她提出最低工资标准涨了，要求打扫卫生由3小时缩短到2小时，保持75元/次的价格。我答应了。

Feeling：不开心

Focus/Intention：75元/2小时，明显高出市场价格，但是又碍于情面，才勉强答应了。

自我觉察：虽缩短为2小时，但清洁的工作量与原来是一样的。阿姨能2小时完成，其实是效率提高了。如果用产出来衡量价格，和涨价前是一样的。阿姨已经在我们家打扫几年了，感恩她能把家里弄得干干净净，让家里有一个舒适整洁的环境。

丰盛日记 - 7

1.【我拥有一颗青春的心】。

2.【我拥有非常疼爱我的父母】。

3.【我拥有自我反思的意识】。

规条日记 - 7

- 我应该总是努力工作。

- 我可以总是努力工作。

- 我可以有时努力工作。

- 我可以努力工作，当我很需要这份收入时，当我觉得有价值感时，当我很喜欢这份工作时。