课程部—念念—时间管理5月月检视

        5月份后半个月用腾哥生命之花以及月计划的模版制定的月计划，并分解周计划，清单日任务，每天对照完成，经过复盘之后，现检视如下：

        一、整体完成情况

        总体给自己打80分，算是鼓励吧，因为是第一次制定月计划，没有经验和参照，全凭借自己的想象，最终对照完成情况，大多数80%的任务都可以坚持完成，希望下月可以做的更好。

        存在问题：

          1.目标不够集中，分散，混乱，重点不突出，调条理性不强，互相关联度不大。（本月按照工作、生活、学习三个纬度制定）

        2.任务过多，精力不够，导致部分未完成。（一个月只制定一个重点目标即可，其他为这个核心目标服务，而且其他目标难度都低于核心目标。）

        3.量化不够，导致无法分解，统计任务。（目标尽量做到有数据做支撑）

      4.对于有些事没有想到，考虑的不够长远。

      5.为了完成每天的任务，学习时间占用太多，导致生活上休闲时间少，没有做到学习生活的平衡。（正确看待学习）

        二、具体分析

        1.学习：70分。

    （1）完成时间管理自控力学院课程笔记11篇，66页。心得体会1篇。并听课程。配合课程部组长的工作。

    （2）坚持写晨间日记7天。做周检视、周计划并投稿。

    （3）养成每天好习惯：早睡早起，5分钟冥想，晨间日记，5分钟行动，记账，6天打卡，朝夕打卡，知识星球，音频分享，计划检视，滴答清单任务安排。

      2.生活：75分。

    （1）健康调理2次。个人护理1次。

    （2）每周都能做到陪家人1—2天，回妈妈家1-2次.学习整理房间，收拾卫生。

    （3）做到了带宝宝定期晒太阳，专心陪宝宝玩耍，还需要加强。带宝宝外出玩耍不够。

下月向生活的目标倾斜。