邢晨_sherry
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有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day89

有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day89

自从上次破戒了之后，睡眠习惯一直都没有调整过来，有一种前功尽弃的感觉，但是还是自己努力去调整吧，尽量还是早点起，晚上早一点洗漱，让晚上上床时自己尽量平静一点，还想再买个闹钟更迫使自己早起哈哈，但其实早上真正还是要靠目标和梦想啦。今天还报名了70天马甲线计划，虽然以自己现在的情况达到马甲线还是有难度的，所以我也不苛求自己一定会在这70天修炼出马甲线，更希望自己能够通过这种形式养成每天运动、健康饮食的生活习惯，目标暂定为在这70天减15斤吧哈哈，每个月大概6、7斤，希望自己能够坚持下来，提高自己的身体状态和学习状态。

由于昨天睡晚了，今天又没有实现早起，还是要一点点恢复回来，并且打算从下个月开始每天的生活更加紧凑丰富一些，因为感觉自己现在不是一个能够特别安定下来的一个人，适量的娱乐和其他的课程也会有助于自己积极状态的保持。学习上也在网上找了几个一起学习的小伙伴，之后要是能找到现实生活中的伙伴就更好了，但不管怎么样，希望通过这种形式逼着自己每天完成学习任务，明天考完时候还要再重新制定一下之后一个月的学习计划，祝自己明天考个好成绩！

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