论时间管理和责任感

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学会管理时间

虽然现在市面上有很多的时间管理的方法，各种效率表格工具，但是对于自身的状况需要进行调整修缮，最适合自己的，才是最好用的。

坚持是重要的，但是不要因为因为现实原因导致没法继续。任务未完成而造成心态上的崩塌，保持良好的情绪，饱满的精神，继续不断的去努力，这才是最最重要的。

此外还要注意，

一是要注意调整自己的心态，改变对时间利用的概念理解。

客观上来说，只有24个小时，即便你早起晚睡，也永远不会有超过20小时的学习生活时间。所以与其纠结时间的多少，不如提高单位时间的整合利用效率。

比如:

在同一时间进行多项任务，

或者 调整事项顺序减少整体所花的总时间，

或者 配合番茄时钟法，插缝式学习(利用零碎时间)

二是要注意分清当前阶段性的主次任务，进行轻重缓急区分。

人的精力是有限的，我们一定要注意分配有限的精力到那20%的任务上，从而达到整体80%的效用。学会把困难事物拆解成小任务，然后一个个去击破，先做重要的。

三是要注意自己的身心健康。

一定要休息好，保证睡眠质量和基本的营养，补充运动锻炼，调整好整个身体的状态去面对生活中的挑战和困难。 整个身体都垮掉，是得不偿失的。毕竟没有了健康身体，未来也不能更好地享受生活。

心理层面，一定要对自己的情绪进行有意识地感知，进行及时发泄和舒缓。掩盖情绪只会越积越深，并不会消失不见。学会正确地与自己的情绪相处，才能更好的把握自己的学习状态，从而提高效率。

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学会有责任感

第一是要对自己负责，自己做的每一项事情都要有所思考，不要想当然。做出的事情势必对后面的发展会有长远影响，一定要仔细慎重的考虑之后再做决定。但只要自己设定好了自己的最低接受范围和最高期望值，那其实自己就能够比较坦然的接受可能面对的问题。

第二是不要找借口抱怨别人，要关注于真正的问题解决，主要是自己能不能能够解决面对这个问题，而不是总是把理由找到别人身上，寻求外部的客观条件。也不要过于纠结过去的一些限制，不要把自己现在的不成功归因于自己原生家庭的缘故。你已经是一个独立的个体，学会自己对自己负责。

人生是一次漫长的比赛，开始的时候慢一点没关系，但是之后你要懂得调整策略，不断着向自己理想的终点进发，这才是最重要的。就怕你一开始迷一样的自信，后面就跟风跑，跑着跑着就不知道去哪里了。

第三是在工作中要学会分清自己的职权范围，学会保护自己。虽然你有时好心善良，想更多地帮助别人，但是一定要在责权义务范围说清楚，特别是对于一些不太熟悉的人，一定要讲明白，避免造成不必要的误解，这是对你自己人品的贬损，是没有必要的。

第四是要察觉到自己已经开始承担一些责任，一旦承担责任，一定要坚持下去，把这个担子担好。有些时候大家看到你努力愿意给你些机会，平台让你去发挥，但是你一定要珍惜这些机会，不然大家以后就不会再考虑你了。而且大家会对你的定义是觉得这个人不积极主动，总是需要别人去督促。这样子长期以来，是不利于自己的发展晋升的。