2019-07-08

周卫平焦点网络第十期坚持分享第488天

好的沟通和好的关系是相辅相成的

一些有效沟通的小方法：

~简短句子，15个字以下。

~用“我”开始的句子对自己行为负责。（每当你发怒，我觉得很担心。）

~用直接确切的句子。（我想让你停止说激怒妹妹的话。）

~聆听时看着说话的人、身体前倾、点头

~用描述方式直接说出事情。（听到你这样说，我觉得你没有做到最好）

让每个人充分的表达他的想法，在说出自己的意见。

~肯定自己真的明白别人的意思。（附属对方说过的话，或者做配合性的回应。）

~用平和正常的声调谈话。

~直接、明确和诚恳的说出自己的意思。