我的一周检视2018.6.18/6.24

一、健康：

1）充足睡眠7分；

2）适当运动9.5分；

3）均衡饮食7.5分（端午节）；

4）乐观心态8.5分

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二、家庭：因为有端午节，三天假期三次大的家庭聚会，最多一次9个家庭，父母和孩子一起30多人。正赶上那天是父亲节，我给每个家庭的父亲们准备了每人一束向日葵鲜花花束，看着大家的笑脸，我很幸福！

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三、效能：

1）.这周坚持每天早起晨跑；

2）坚持每天薄荷阅读；

3）坚持每周一次的世界读本学习；

4）坚持了3天（周五开始）每天英语学习3小时；

5）提高家庭工作效率....

四、财富：

1）激活了一个2006年至今的卡，隐藏的收入变现（虽少也是人民币）；

2）节流——本周没有多余购物

五、休闲：

1）每天都有一次陪伴孩子在外用餐（她要上课，所以在外吃）；

2）每周一次的鲜花釆购，回家整理入瓶，慢慢绽放....

六、觉察：做计划然后践行，才有纠错改正的机会，也才会有点滴积累；

七、社交：

1）.家庭聚会联结爱和友谊；

2）过多社交事务会影响时间和效率管控，宁缺毋滥即好；

八、成长：1）本周开始践行学习计划；

                2）开始尝试写周检视；

本周可提升的地方（或问题）：

1）需要更自律早睡；

2）需要更和言善语待孩子；

3）仍然需要做记录、排程、执行....

4）阅读和冥想仍需坚持✊

下周三只大青蛙（目标）：

1）晨跑‍‍——5:30前晨跑

2）每天英语学习3小时

3）早晚阅读（每周一本书）

感恩分享：

      如是说思想可以腐蚀语言，那么同样语言也可以腐蚀思想！

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