2019-5-29—26周检

人生有方向、生活有节奏、工作有目标！——本周1。好习惯养成，继续践行良好的，生活习惯，早睡早起，冥想，泡脚，艾灸这些都做到了。早起6.30—11点左右休息。这些习惯完成了90%以上，下周次在无氧运动和肢体柔韧运动方面，争取从一两个动作开始加强练习。注意心肺功能的锻炼，提升下载悦跑圈，从软件监测开始。——2:学习、本周的学习主要从整理数方面开始从内到外，到思维方式进行提升和补充接触了到盛上和夫的（活法）喜马拉雅在听活法的读书。提升心性认知和睿智。————3:家庭：基本做到晚上9:00断网陪家人进去看的电视连续剧，（我的真朋友）非常不错和家人一起看电视，从电视演绎到朋友亲戚的生活，家庭非常有帮助的一部电视剧。饮食方面调理脾胃 去寒去湿为主。———4财富：新项目正常运行遇到小的问题，寻找解决的办法万事开头难。————-5事业： 寻找三圈交集！————6社交：若连接三位朋友后期需要跟进沟通，交流，强连接一位朋友。———-7效能:提升不明显，需要找原因动作的连贯，只需要两步到位，不要重复。———8 ：小确幸，1、外出买菜购物利用当时的环境人物，提高办事的效率利用好工具。2，新项目的接纳点有备选的名额非常高兴，这说明要不断地增加行动量才能有回馈的效果。3、我养的多肉，植物这一周长势很好，阳光空气水都满足了他的生长条件，涨势让我越看越喜欢。4，健康，前期不断地输入各种方式的输入，近期恢复的较好，慢慢的提高，跑起来！下面的目标，争取跑起来。