日常细节让你远离痘印 恢复白嫩肌肤

只要每天几分钟，不会太耽误大家的时间，俗话说“世界上只有懒女人，没有丑女人”。我们必须耐心的坚持下去。每天保持良好的生活习惯是非常重要的。一星期做两次面膜，对于祛痘还是防痘都是很重要的。希望大家早日告别痘印、痘痘，拥有嫩白的小脸蛋！

很多人战痘多年后，痘痘消失了，却还留着它曾经来过的痕迹。大大小小的色素、痘坑、毛孔粗大依旧困扰着我们，该如何恢复昔日白嫩肌肤呢？小编介绍几个去痘印最有效的方法，只要持之以恒必能可恶的痘印。皮肤炎症、身体内分泌变化、饮食不佳、忽视日常护肤都是长痘痘的主要诱因。

 一、使用美白功能的护肤品

       很多美白产品都有淡化痘痕的作用，此时我们可以借助美白来帮我们达到淡化痘印。使用美白产品的还要配合防晒工作，否则就会没有任何效果。除了美白护肤，还需要用到美白面膜来帮我们的肌肤补充营养淡化痘印。

   二、把握除痘印黄金时间。

       抢救白净肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。

痘痘发炎后会破坏表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织，这时皮肤激活修复机制，一般需要3—6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

三、注意饮食、休息

 饮食方面：

       1、少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜；

       2、为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。

       3、每天8杯水，保证身体正常的水分需要，维持身体正常的新陈代谢。

        生活方面：

       要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。

  四、成熟痘痘的解决方法，防止痘印产生

1.成熟的话，先去除痘内容物，用消炎祛痘产品涂抹，

       2.再用控油洗面奶清洗，

       3.外用美白精华 可以有效淡化痘印留下的黑色素

4. 每周敷两到三次美白面膜

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有痘印的姐妹们可以把化妆棉剪成小块 倒上美白精华敷在有痘印的地方

就像这个妹子一样

  五、千万别抠、挤、挑

        青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

六、千万别吸烟

       香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。