休息随想

养生保健

秋季燥热惹人恼,养生护好“小心肝”,补充水分是首要,毒素排出是良方,平时多吃青色物,菠菜芥蓝冬瓜强,十点左右睡美觉,午睡一下解疲劳,控制脾气不发火,不为肝脏添负担,枸杞山药玫瑰花,煮粥补气护眼佳。祝您生活愉快!

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