晨曦妈妈时间管理践行—第1周～周检视

晨曦妈妈时间管理践行—第1周～周检视

2020年3月20日～3月27日【第1周，周检视】

本周计划：

工作（个人能力提升）：

1、新增向日葵妈妈VIP5人 ✅

2、VIP一对一辅导2人（ivy、Amy）✅

3、VIP赋能2人:教会制作图片❌

情感：

1、组织2场亲子户外活动（平衡车、野餐）✅

2、你就是孩子最好的玩具～每日陪伴清单打卡5天✅

个人：

1、晨跑3次、每次5km✅

2、早睡早起，晚11:00～早5:30❌

3、樊登读书会笔记复盘or亲子陪伴，文章2篇✅

4、预约川庚纳坤天赋解读✅

本周检视

#八大关注——家庭#

1、本周家庭气氛和谐，舒服

2、学会做蒿子粑粑，好吃

3、亲子陪伴打卡5天

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#八大关注——工作#

1、个人新增向日葵妈妈VIP3人，团队新增5人

2、向日葵妈妈VIP一对一扶持：Amy➕大约

3、VIP赋能两人做图：Candy

4、向日葵妈妈时间管理训练营

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#八大关注——学习#

1、听樊登读书会《运动改造大脑》复盘

2、参加《正面管教》线上读书会

3、听Up读书会《富者的遗言》未完成

4、听剽悍的一只猫新书发布会分享

#八大关注——效能#

1、早起，赢得自己的时间，不被打扰，可以做些自己的事情

#八大关注——财富#

向日葵妈妈每一天都在创造财富。

#八大关注——社交#

1、宝妈赋能晨跑不断壮大

2、在向日葵妈妈平台上链接了很多同频的小伙伴，橙妈，菜菜，Amy，和和妈妈，方小方，靠近优秀的人成为优秀的人。

3、M送我剽悍猫叔的课

4、在北冥时光群分享小视频拍摄技巧（待定）

5、参加球球弟弟的生日派对

6、川庚纳坤玛雅天赋解读如期举行，很疗愈，充满能量和力量。感恩遇见。

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#八大关注——健康#

1、基本固定时间早睡早起，作息规律。

2、入睡的时间还可以继续提早。

3、本周运动跑步三次：21km，跑步看日出，拍风景，小视频，很开心很愉悦。

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#八大关注——休闲#

和邻居一起捡地皮菜、打蒿子

带孩子们早起去看日出

带孩子去樱花林骑平衡车看夕阳

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心得感悟

时间管理就是精力管理

当我坚持早睡早起后

每一天的状态都很饱满

做事的效率提高

遇到事情想问题也很正面积极。

感恩菁老师，榜样的力量，带着我们一路前行，又重新找到了自律自由的感觉。爱非坚持。喜欢这种生活和感觉。

附5日打卡记录

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