第十二课 爸爸用油

一般一个家庭刚刚开始用油的时候，家里的老公会很不屑，在他们眼里，精油好比是指甲油。

指甲油能退烧？

瞎扯吧！

你自己用用就好了，别给孩子用！

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甚至有些极端的老公会与妻子发生冲突，把精油箱子扔下楼。。。。

我们需要的跟他分享精油的美好，不动声色的[偷笑][偷笑]

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10支基础油的简单搭配使用方法——爸爸用油方法

6瓶单方精油：茶树、薄荷、薰衣草、柠檬、牛至、乳香。

4瓶复方精油：乐活、保卫、顺畅呼吸、舒缓。

1.呼吸道调理

椰子油5滴、顺畅呼吸精油1滴涂抹于喉咙及胸前，可按摩双乳之间的膻中穴，帮助改善因吸烟、空气污染或工作环境引起的喉咙或肺部不适

2.改善睡眠、缓解压力和疲劳

每晚睡觉前，乳香精油1滴于舌下含服

薰衣草精油1-2滴滴入香薰机熏香

泡澡时，可在洗澡水中滴入薰衣草精油2滴

3.运动引起的肌肉或关节酸痛

椰子油5滴，乳香和舒缓复方精油各2滴涂抹疼痛部位

4.消化道问题调理（如饭局应酬时）

在半杯水中滴入乐活复方2-3滴，混合后饮下，可缓解过量饮酒、饱食引起的消化不良、肠胃不适（青壮年男女均适用）

也可直接含半口水在口中滴入2滴乐活和2滴薄荷精油，慢慢吞咽，帮助缓解肠胃不适、突然的肚子疼痛等消化道问题

5.脚气问题

椰子油5滴、茶树精油1滴搓脚底、指缝

可将1滴茶树精油滴在纸巾上塞入鞋内杀菌