19考研倒计时:389天

   


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稳住,我们能赢!



    莫名而来的喉咙痛,伴随着流鼻涕和头晕。昏昏沉沉,全身乏力,整个人都在病态,怎两字难受了得!

    打开手机,上网查询了一下情况,便转向淘宝下单了一份野菊和枸杞。或许是最近熬夜,上火了吧!

      不知道什么时候开始,习惯了晚上睡前看手机,一直到很晚。可能是寂静的晚上更容易让一个人的脑子更加活跃,从而睡不着,便会看手机,但又不是烦恼的失眠。

    以前不会如此,上大学之后才慢慢成为习惯。仔细想想,它真的不是一个好的习惯,它会让你陷入一个恶性循环,从而造成白天学习状态不好,晚上睡眠质量不好。不仅耽误了学习,还伤害了身体。想想真的是不值啊!

    一个好的习惯受用终生。有规律且有时间保证的高质量睡眠习惯便是其中之一。身体好才是革命奋斗的本钱。

      你说你有一个梦想,那么就请爱护好自己的身体开始。它定不会辜负你的付出!


                                  ―――2017.11.28

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