2020-07-28

DAY10@每日打卡精进群

1、早餐:咸粿鸭肉笋汤,午餐:吃食堂,晚餐:米饭

2、运动:早上瑜伽20分钟+体能20分钟(俯卧撑10+经期)

3、硬笔练字1页

4、每日一练10题

8/1要出差广州,把展会需要的东西都打包好,等黎明来运。参展人员及酒店也确定了,动车票还没买,本来要买的,结果12306的密码忘记了,弄来弄去,变成上不去了,只能明天再来。

帅小子晚上炒了空心菜和煎了小鱼,早上给他煮的汤,他中午吃完没放进冰箱,结果馊掉了,大热天东西就是不能放太久。

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