血管像水管，过了30不保养就“生锈”了！

钟老在一次会诊时有个病患问道：我今年才35，为什么会患血管堵塞？

钟老回答道：人的血管好比一根水管，你平日不多注重保养疏通生锈是迟早的事！

如今大家生活水平提高了，出门有车，吃饭有肉。但是，不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等富贵病也随之而来，而这些疾病跟血管健康息息相关。富贵病控制不好，就可能导致各种血管堵塞。

血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少，就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状。

即使血管只堵20%~50%，动脉硬化的斑块有时也会突然破裂形成血栓，阻塞血管，导致中风、心肌梗死，这也是造成不少中青年患者死亡的原因之一。

血管为什么会堵住？

血管就像家里的自来水管一样，水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈。

血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“斑块”。

斑块逐渐在血管壁上沉积，经历“脂纹期”、“纤维斑块期”、“粥样斑块期”直至“复合病变不稳定斑块”，在血管壁上沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞。

不同的血管堵塞，不同的疾病

　　

大脑血管堵了——中风

　　

中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。

　　

心脏血管堵了——心梗

　　

如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。

　　

腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓

　　

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

　　

肺部的血管堵了——肺栓塞

　　

肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能「窒息」而死。

　　

血管有多脏？是否有“毒素”？

说起“毒素”，大致分为两个方面：

外源性环境“毒素”

这是从外界吸收到的“毒素”，主要有重金属、农药残留、各种食品添加剂、化合物等。

内源性“毒素”

这些垃圾主要是血脂、血糖、尿酸等。

如何保养好血管？

一个人所有的血管加起来大约有20万里长，可绕地球转2.6圈。这么长的血管有一处不通畅，就会发生很大的问题。因此，保持血管畅通无阻就显得非常重要。

预防性输液没必要

越来越多的人还未发生中风、心梗前挂吊瓶“通血管”。打吊针来预防血管堵塞。

但动脉粥样硬化这种长期的血管狭窄阻塞，是无法靠这些针来“打通”的。

即使输液当下局部血管会扩张，但输液结束后不久，血管就会恢复原样。再加上随意输液对身体没有好处，所以，预防性输液这种事情没必要做。

正确的做法

戒烟：吸烟是导致血管发生故障的元凶之一 。研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

喝足量的水：根据新版《中国居民膳食指南》，健康成年人日均建议饮水量从原先的1200毫升上调到1500~1700毫升。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度。

控制危险因素：控制好血压、血糖、血脂、血尿酸等危险因素。

健康的饮食习惯：饮食搭配均衡合理。忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

加强锻炼：每周锻炼5天，有氧运动为主：慢跑、快走、游泳各种有氧运动，帮助肌肉舒展、关节柔软的体操，哪怕是轻微的肌力锻炼等活动，都能改善血液循环。

御坊堂海狗油胶囊

御坊堂海狗油胶囊是以海狗油、维生素E为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂、延缓衰老的保健功能。

三生御坊堂海狗油胶囊的七大特点：

　　

1、原料无污染，采用加拿大天然海狗油为原料。

　　

2、每100g御坊堂海狗油软胶囊含DHA（二十二碳六烯酸）≥10.0g、EPA（二十碳五烯酸）≥7.8g、DPA（二十二碳五烯酸）≥4.7g、Squalene（角鲨烯）≥2.5g。

　　

3、御坊堂海狗油是最好的Ω-3不饱和脂肪酸的来源。

　　

4、采用先进的胶囊剂型，产品剂量均匀、稳定，由于密封在胶囊中，使产品更不易变质。

　　

5、海狗油含有天然的抗氧化物质，因而不易氧化，是天然的保健佳品。

　　

6、御坊堂海狗油胶囊排除血管毒素，降低血脂，延缓衰老。

　　

7、御坊堂海狗油胶囊是正规健字号保健品（卫食健字1999第160号），在国家食品药品监督管理局网上可以查到。

御坊堂海狗油软胶囊的七大功效：

　　

1、清除血管垃圾，预防动脉硬化、中风和心脏病

2、辅助降血压、降血脂、降血糖

3、改善风湿性关节炎

4、养肝益肾，滋阴补阳，调节内分泌

5、补血益气，改善血虚之症

6、养颜美肤，保持肌肤弹性和水分，增强和改善关节筋骨

7、改善记忆力，防止视力下降

血液循环系统是体内垃圾和毒素堆积的主要场所之一，毒素的堆积不仅易引起心脑血管疾病，而且久而久之还可能影响大脑和神经系统的功能。

御坊堂海狗油软胶囊的主要成份为Ω-3不饱和脂肪酸（DPA、DHA、EPA），具有促进大脑及神经系统生长发育、降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油脂含量、软化血管、调节胰岛素分泌等功能；

能够有效地清除血液中堆积的垃圾和毒素，为血液减肥，恢复并维持血液循环系统的健康状态。

在清除血液毒素的同时，还兼具和调作用，能够提高免疫力，调节免疫系统平衡，对免疫性疾病如类风湿性关节炎等均有帮助。