班主任与后疫情时代

      2020年5月15日晚七点半，我参加了名师成长大讲堂举办的主题为“后疫情时代班主任工作的破局之道”的线上培训。第一次听说“后疫情时代”，我想这是2020年独有的名词，是它给我们的考验。

      这次的线上培训主要是三个资深班主任以谈话的方式，围绕后疫情时代与班主任的十个小议题展开。十个问题侧重点不同，给我感触最深的是第二、六、八条。

    第二条：“如何在后疫情期间调整孩子们在学习和放松方面的均衡？”付老师从心理学的角度给出了回答，她说首先要接纳、洞察学生的情绪，然后建立共感，最后缓解不安。“要做孩子们的心灵导师，就要共性指导与个性指导结合起来，让情绪钟摆荡起来，点燃孩子内心驱动力。”周老师则给了大家一个小建议，就是“解忧杂货篮”，通过书信方式跟学生聊天，解决他们的情绪问题。无论是付老师的心理学，还是周老师从书中得到的启示，其根本出发点都是“以生为本”，抛掉自己教师的身份，静下心来跟学生平等交流，不要用俯视的眼光，要多以这样的句式来沟通：“我很理解你••••••”“我也是这样••••••”

      第六条：“后疫情期间，家校沟通新举措的建议有哪些？”两位老师的观点可以总结为：空杯心态，价值中立，专业支持，落地指导。这也给我很大的触动，我们有时候跟家长沟通，只是在指出学生的问题，甚至发泄自己的不安情绪，而忽略了家长的需求。要跟家长统一思想，教师跟家长应该是携手打败问题，而不是合伙打败孩子。在以后的家校沟通问题中，我也要力求做到智慧的指，科学的导。

      第八条：“班主任心理的自我调适如何进行？”我想这也是很多一线班主任希望了解的事情，往往是希望自己做到最好，导致压力很大，心理接近崩溃。付老师和周老师的回答也很接地气：尽力而为，放过自己，珍爱自己。之前我自己在班主任工作中也经历过几次压力很大的时候，当时不会调节，只是一味的责怪自己不能做好，现在回想一下，当时缺少了适时 的心理疏导，没有寻找到宣泄的平台。未来，要一如既往的努力，凡事尽最大努力，也要学会原谅自己的不完美。

      除此之外，几位老师提到的一些对我来说很有新鲜感的词语，也对我启发很大，比如“教育敏感”，“觉察、边界”等等。班主任这个工作，注定琐碎且道远，但却是最锻炼人、最能接近阳光的工作。

      后疫情时代，以生为本，携手家长，尽力而为，与生共长！