六九居I健康素食分享
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六九居：中经堂养生体验

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中经堂是上海市指定的中医治未病的五星级高端养生中心。中经堂价格不菲，本地的明星如邓超夫妇经常来这里调理身体。3月是我的生日月，中国建设银行回馈客户，送我一份价值1288的中经堂中医养生体验券，感恩。

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这里辟谷养生营，七天费用近18000元。上班族需请假，七天在这里不吃任何东西，只喝水，吃少量大枣，进食时间和量由专业在场老师指导并安排。佐丹力159，方便杂粮粥，七天换食，只喝水，吃159。每天至少4包，七天下来，需要最少三盒159，市价477块钱。所以说佐丹力159是平民价的辟谷养生。

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这次我的养生体验非常愉快，首先我的罐象很均匀，无异常。吃159之前我去拔罐，罐象暗红并伴着大小不一紫黑的点，经过去年一次21天的换食，五次七天的换食，现在的罐象是粉色的，非常好。

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其次老中医（多是上海中医院的医生周末的副业）看舌苔，望闻问切，把脉剖析脉象，会让体验者对自己五脏状况有一个全面的认知。

接着是脏腑推拿，脏腑推拿是对脉象的自我认证，体验者能感受到气在腹中的流走。我建议大家晚上睡前躺在床上用掌心和指头去按摩腹部及五脏，多感受气在脏腑间的流动。

悬灸很有意思，一根艾条折两半，悬空灸关元，调阳气。结束以后，身体要保持静态一刻钟，使得阳气能存入五脏六腑。

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偷偷地拍一张照片，今天接待我的老师正在认真地帮我填写健康档案呢，桌上放着一包还没有打开的佐丹力159，方便杂粮粥。难不成我偶遇一个佐丹力159的受益者？是世界太小还是159太好呢？

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