如何确保每天早晨7点30分准时发文章

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这是我坚持日更的第41/100篇文章，每天原创一篇文章，期待你的关注。

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日更绝非易事，这40天里遇到了许多困难，有很多时候想要放弃。比如这篇文章本来应该是昨天就必须完成的，但是我昨天晚上21点才开始写，本来是写《喜剧之王周星驰》，但是当时真的非常疲惫，感觉所有精力都已经用完了，磨磨蹭蹭到22点，也没有写出什么东西来，实在不想写了，然后洗了一个澡，就睡觉了。

这样的困难并不是第一次遇到，为什么总是反复遇到同样的问题，一定是自己的问题，是自己让事情变得困难的。原因在于，每天晚上睡觉前是自己精力最疲惫的时候，为什么我偏偏要选择这个时间来码字，为什么要把最困难的事情放在自己精力最差的时间来完成呢，一定是自己没有规划好时间，没有在精力充沛的时间内完成。

解决这个问题的方法也很简单，就是重新调整写作时间，要确保每天早晨7点准时发文章，那么意味着一定要提前一天就写好。越是接近睡觉时间，精力越差，后续要求自己必须在前一天晚上20点前就必须写好文章，一定不能在20点到23点这三个小时才来写，这个时间写会感到非常困难，已经无数次证明了这一点。

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兴君哥是如何完成日更的呢，他的方法非常好，他会在周六一整天，从早晨一直写到晚上，写完下周的6篇文章，到了每天发文章时，只需要简单地粘贴复制就可以了。也就是说他是提前一周就做好准备了。

对我来讲，一次写好一周7篇文章会比较困难，但是这个思路值得借鉴，我至少可以一次思考好未来要写的三篇文章，而并非一定等到当天才来构思文章。锁定好要写的3篇文章后，然后就提前积累好素材，利用碎片化时间，每次写一点点。

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懒惰是人的天性，一个人是很难做到自律的，我们需要利用环境的力量，需要借助外力来帮助自己达成小目标。公开承诺就是很好的方法，我每天在朋友圈说，我要坚持日更100天文章，而且现在还要坚持每天早晨7点30准时发文章。其实这就是借助外力逼着自己行动。

结合过去六年的跑步经历，今年终于不再好高骛远，而是制定了一个非常靠谱的跑步小目标，年度奔跑500公里，月度奔跑40公里，每周奔跑2次10公里。瞬间觉得压力小了很多很多，同时也特别有信心完成。我们不是影响别人，就是被别人影响。希望自己今年可以每周有规律坚持跑步，而不是过往那种断断续续的状态。这个我也发在朋友圈，其实也是借助外力来帮助自己达成。

这篇文章算是做一个简单总结，改掉自己总是很晚很疲惫才开始码字的坏毛病。早晨6点20分写到7点10分，一共50分钟完成，写了1000字，时间比较匆忙，接下来要洗漱出门上班去了。

（完）