这有一份职场社交指南，请查收

有句话说:"造一条铁路，只有20%和铁路本身有关，剩下的80%都和人际关系有关。"人际关系一直是重要议题，职场上你和领导同事关系良好才能拥有快乐不苦闷的职场生活;家庭里你和父母伴侣关系和睦才能拥有幸福不惆怅的家庭生活。

图片发自App

今天我们一起来聊聊人际交往的那些事，让我们从职场社交说起吧，这份清单希望对你有帮助:

1. #邓巴数字# 牛津大学人类学家 Robin Dunbar 研究发现: 每个人的社交网络中—最核心的圈子有3-5人，最为亲密; 然后是12-15人，失去他们会给你重创; 接着是30-49人，这是你经常保持联系的一群人;再然后是150人，而这150人是人类智力允许其拥有的稳定网络的人数上限(也叫邓巴数字)。职场社交这件事重质不重量，你可以试着积累属于你的150人，他们是你的盟友，支持者甚至潜在合作伙伴。

2. 职场社交记得做加法，不要让自己只是埋头干活，从不接纳新朋友。什么样的朋友值得交？有两条标准值得参考: 第一，可以带领你进步的，他们是你的mentor或者同盟者，愿意给你真诚的意见或者宝贵的机会以及为你开阔眼界。第二，可以带给你快乐的人，任何时候可以给你带来极高情绪价值的人都值得珍惜，职场如果除了给你机会财富，还让你收获温暖，那你一定是人生赢家。

3. 职场社交记得做减法，不要让消耗你的人留在你的朋友圈。什么人应该剔除出你的朋友圈？和你的人生目标完全背道而驰的人，你们的相处十分累人;为人小肚鸡肠，喜欢传播负能量，不思进取的人，这会让你离自己想要的成功越来越远; 爱占小便宜，喜欢随意麻烦他人的人，这样的人自己的事都是大事，别人的时间都是需要为他服务的。人品不好的人，通常很难走远。

图片发自App

4. 学会珍惜别人的时间，如果有问题可以用搜索引擎解决的问题不要去打扰你的同事，每个人都有自己的事情要做，没有人有义务给你当老师。遇到愿意帮你的同事，一定要认真感谢，让别人知道你是一个感恩的人，并在别人有需要的时候伸出援手。

5.  参加饭局的时候，如果你是组局人，要记得照顾好每一个人，熟悉大家的饮食禁忌，言谈举止照顾每一个人的情绪。如果你是参与者，要牢记自己的社交目标，你想认识谁，你希望自己可以实现什么？凡事有目标才得以到达。也许你会说这样是不是有点势利？这不是势利，而是成年人的职场之道。

6.  遭遇职场潜规则怎么办？职场潜规则的原因是实力不够。如果你实力爆表或者关系强大，那么往往你不是被欺凌的对象。只有那些看起来比较弱好欺负，又较有姿色的人才比较容易被欺凌，所以提升你的实力是王道。当你有实力以后，闲言碎语还有职场欺凌可能都会远离你，因为你的领导也会愿意保护一个有潜力的下属。

图片发自App

7. 遭遇同事给你穿小鞋，传播你的不实消息怎么办？首先你要端正心态，不要让自己受到影响。你要学会无视这些小道消息，身正不怕影子斜，用你的工作业绩说话不证自明。如果实在过分，不妨诉诸领导或者直接予以制止，但是有的时候你一旦反击可能正好中了小人的技谋。用实力碾压那些小人，你一定会是笑到最后的人。

8. 如何正确约人吃饭？在大城市生活，你要知道赴约吃饭其实最贵的是时间，所以约人吃饭一定要提前预约，这是对别人时间的尊重。最好你可以有自己特别钟意的餐馆，节省选择的时间成本。如果有可以电话或者微信商讨的事情最好直接通讯工具解决，除非见面是为了联络感情或者双方都有见面需求。

图片发自App

不管在工作还是生活中，做到凡事有交代，件件有着落，事事有回应，成为一个靠谱又值得信赖的人，你一定会收获意想不到的惊喜。