检视日记 Day15

2018年6月13日(周二)   起床时间:7点00分

[今天总结]

冥想:感官练习8min。还是 有点困难,闭上眼睛,想集中在听觉,但是环境充斥着各种声音,容易被不同的声音吸引注意力。注意力不能集中在某一点。意识有游离,想到昨晚女巫跟我分享的冥想感受。果然每个人冥想都有不同的感受。

六爻:学习了如何装卦。今天的课有点难理解。阳性的叫做顺牌,阴性的叫做逆牌。阳顺阴逆。还是记不住相冲、八卦的基本知识,要继续加强理解跟记忆。

[成功与感恩日记]

成功日记

有坚持听易经的课程。

搭车的时候有充分利用时间。

上班时间没有玩手机,专注工作。

感恩日记

感恩朋友用了我的红包,让我得到奖赏金。

感恩一到家就有家人做好饭菜~

感恩女巫给我发的资料,还给我推荐了一些书籍,迟点去了解道家。

买的生活用品到了~

[反思与感悟]

搭车的时间需要再充分利用。

早上起床的时间越来越晚,睡觉时间也越来越晚==


特别喜欢学霸猫的这几句话,时刻谨记在心:

感谢我有足够的健康,可以练习瑜伽。

感谢我已有足够的财富,丰衣足食。

感谢我已有足够的平和,使我练习冥想。

感谢我的头顶上,已经有一片屋檐。

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