检视日记 Day15

2018年6月13日（周二）   起床时间：7点00分

［今天总结］

冥想：感官练习8min。还是 有点困难，闭上眼睛，想集中在听觉，但是环境充斥着各种声音，容易被不同的声音吸引注意力。注意力不能集中在某一点。意识有游离，想到昨晚女巫跟我分享的冥想感受。果然每个人冥想都有不同的感受。

六爻：学习了如何装卦。今天的课有点难理解。阳性的叫做顺牌，阴性的叫做逆牌。阳顺阴逆。还是记不住相冲、八卦的基本知识，要继续加强理解跟记忆。

［成功与感恩日记］

成功日记

有坚持听易经的课程。

搭车的时候有充分利用时间。

上班时间没有玩手机，专注工作。

感恩日记

感恩朋友用了我的红包，让我得到奖赏金。

感恩一到家就有家人做好饭菜~

感恩女巫给我发的资料，还给我推荐了一些书籍，迟点去了解道家。

买的生活用品到了~

［反思与感悟］

搭车的时间需要再充分利用。

早上起床的时间越来越晚，睡觉时间也越来越晚==

特别喜欢学霸猫的这几句话，时刻谨记在心：

感谢我有足够的健康，可以练习瑜伽。

感谢我已有足够的财富，丰衣足食。

感谢我已有足够的平和，使我练习冥想。

感谢我的头顶上，已经有一片屋檐。