陆煊宇120期亲子12/12

打卡内容日期：2019/12/12

90天打卡累计天数：73/90

宣言：用爱自律 ❤用爱陪伴

孩子第一个30天目标（专注力）

孩子第二个30天目标（专注力）

家长第一个30天目标（早睡早起（22:00-6:00）

加油陆煊宇践行打卡73/30

1.早睡早起：晚上10：00睡觉，早上6：30起床

2.今日闪光点

（1）放学先做番茄

  (2)  喝牛奶

（3）读粽子英语9-10章

❤ 3.宇妈闪光点:

坚持做了不同口味风格的爱心早餐。

加油 陆煊宇你最棒[强][强]

❤4.宇爸闪光点：

忙工作

@父母教练检视@

事情经过：

        晚上自由活动时间发现男孩一定要每天运动，分泌体内多巴胺。自己玩把尺子都能蹦上蹦下的服了他了。保持每天的运动。