感赏+投射（180）身心愉悦的一天2018-12-09

感赏自己早上把女儿送出门后，就在晨读群大声读爱不完课程和阿拉丁神灯，大声读跟默读感觉是不一样的，读后身心特别愉悦；

感赏自己，昨晚用炖盅熬了冰糖银耳红枣百合甜汤，洗漱完直接享受养颜早餐加上女儿昨晚给我的好丽友派，真是甜上加甜  豁出去了，吃了好有力气打扫卫生，哈哈！

感赏自己，边听音频，边做卫生，很快不知不觉把家里打扫的干干净净，把后院的花草整理保暖，看见宽敞明亮的客厅和屋后院两种不同颜色的吊兰显得别有韵味！感觉特别棒；

这个时候收到女儿的信息，说是头痛发冷，让我在11:50给她送点药过去，在校门口门卫那等她，我回复，好的，顺便给你带午餐，看时间离她吃饭还有一个小时，就决定步行过去，既运动了又暖和还节省车费，到学校后才11:30我就在离校不远的一个比较大气的快餐厅给女儿买了她爱吃的刚出锅小份的红烧肉、虾仁炒芹菜、骨头萝卜汤打包过去学校刚好下课，一切都是刚刚好；

很快看见女儿和她的好朋友有说有笑的朝我这边走来，女儿的好朋友看见我就叫阿姨好，我也很礼貌的回应，我把打包的饭菜递给女儿要她们赶紧去食堂趁热吃，然后跟女儿交代饭后吃药，要按照药的说明书上的用法用量，自己又带上耳塞打开喜马拉雅已经下载好的音频步行返回，感觉好惬意；

感赏女儿爱妈妈、爱球宝，昨晚自己在校把蛋白吃了留下蛋黄用袋子装好带回家给球宝吃（球宝特别爱吃蛋黄）把自己舍不得吃的好丽友巧克力味的蛋黄派带回家给妈妈吃，还说她不能长胖了，妈妈可以长胖点；

感赏女儿头疼都坚持上课，对妈妈说先吃两天药看情况再说；

感赏女儿，发微信跟妈妈道谢，谢谢妈妈给她送去丰盛的午餐，说很好吃的 和好朋友都吃光了；

感赏老公，今天发来视频，告知他那边的天气，要我和女儿吃好，穿暖，满满都是关心和爱，感觉好温暖；

投射女儿要意识自己身体健康的重要性，每天早睡早起，保证有充足的睡眠，在校积极参与集体活动，多喝温开水，不吃垃圾食品。不吃辣的，多吃蔬菜水果，让自己拥有健康的体质；

投射女儿意志要坚强，突破对学习的阻力，用良好的心态迎接每一天；

投射自己，每天坚持早上大声读书，坚持每周至少4节的瑜伽课，使自己身心合一，坚持写感赏，用一双发掘美的眼睛去感赏自己身边的人、事、物；

投射老公在外身体健康，工作顺利，心态平和，努力赚钱养家，遇到贵人帮助；

投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙源能源源不断的流经我家；

投射我的家人和朋友们健健康康，快快乐乐，顺顺利利！

每个礼拜天晚上6点至6点半这个点是和我老妈约定好给她老人家打电话的时间，每当接通电话喊一声老娘时，电话那头就传来了老妈开心既关心的声音，你下班了吗？你吃饭了没呢？你现在在干嘛呢？在妈妈的眼里不管我们是多大年龄，她还是把我们当成孩子，叮嘱我天气冷了，多穿点衣服保护好颈椎等等。往往都是还没等我开口她把我要对她讲的话，她老人家都先说完了，哈哈！愉悦的一天结束了，投射明天要比今天更美好！