面对PUA，你会如何应对？

我们讨论的很火爆的“职场PUA”中，我个人见到的最大的伤害是，很多人不断的被别人定义上限。例如：看你的笨样，只能做基础的工作了；你怎么什么都干不好？能不能行，啥事给你你都办不好！这一系列的控制，都是要证明，对方不能获得更好的生活，如果想获得只能靠自己。

而悲哀的是受害者认同了别人定义的上限。

面对“职场PUA”越来越生活化、家庭化，我们该如何面对呢？特别是如何去突破自己的上限，当面对困难的时候，如何能够给自己更多的信心。

1、认同“职场PUA”。“职场PUA”常见的情况是，对方越反抗，打压的越严重，所以，想要翻身，第一步，认怂！这个认怂是很重要的一种战略。动物界很多类似的现象，黑熊捕食，如果动物反抗的越强烈，黑熊越是要攻击对方，知道对方死亡或者精疲力尽，不再反抗，黑熊才会停下来。

2、分析内因。被PUA的原因，大部分是我们没有按照对方的规则去办事情，这里分两种情况，一种是，对方的规则是大众规则，如果是别人有和我们同样的行为，也会被PUA，甚至还会被P的更惨，那就修炼吧，不改正自己的问题，是不会好的。另一种是，这是对方个人的要求，或者只是对方针对我们的个性化打击。那就默默的接受，并且找到对方的规则吧！

3、行动和语言的表现。面对PUA的最有效的两个反抗是一个是让自己强大起来，面对有些不可能改变的情况，例如，夫妻关系，当然，也可以选择和平分手；除此以外，还可以选择安静的离开，例如：职场的离职、家庭的分家、夫妻离异、朋友割裂等等。

你有遇到过这种PUA吗？你是如何做的呢？