21E缠绕静心毕业设计

E28刘田禅绕毕业作品

一：作品+生活照

图片发自App

二，作品标准照。

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三，毕业收获。

日期：2019.6.15

地点：河南南阳住的地方

工具：方形纸砖，铅笔，红色记号笔，阴影笔，缠绕专用笔

时间：画1.5小时，写1小时（共2.5小时）

回眸一看，时间如梭。画缠绕已有半载有余。觉察很多，放下完美，尽情释放，感触良多。

从A舟开始，经亲爱的姐姐推荐，很幸运第一舟就在这条承载着真实，陪伴，引导，温暖的大船上跟随子灵教练一直到现在。

从第一次拿画笔开始画时，内心是质疑自己的，从来没拿笔画过画的人，担心自己画的不好看，不自觉的想拿着自己的画和别人做比较，之前没有察觉这一点，现在深刻的能看到自己这一点，并且在觉察那一瞬，体会到大道至简，放下完美时的那份轻松舒服和舒展，发现周围一切美好的事物，身心合一。不用和别人比，接受现下自己的不完美，才能感受到更深层次的美。

然后就在这艘船上一直航行，中途也有“触雷”的时候，给大家做了示范，记得有一次，我家宝贝拿着我的手机打开微信，在缠绕群里发了些与群无关的信息，当时下意识就想把责任退给孩子，子灵教练马上就给我联系，温柔而坚定的给我指了出来，并且请进了贵宾室反思了24小时，反思时我觉察到了很多事情，我处理问题的理念，和孩子沟通的方式。当时孩子四岁半，被请进贵宾室时，就想着责备孩子，说孩子为什么乱拿妈妈手机乱发东西，现在想起孩子那慌乱和委屈的眼神，在子灵教练的引导下，认真和孩子沟通，也认真的和孩子聊了这件事情，首先和她说了这件事情的始末，同时和她沟通了她的问题和妈妈的问题，让她认识到自己的问题，并且那次我认真的和她道歉和交流。和她沟通了这件事，这件事妈妈没有提前和她沟通，这个群不能发无关的信息，并且事情出来之后没有和她共同承担责任，直接推到她身上让她感到无助，惊慌和受伤。和她沟通之后她知道了前因后果，她也知道了自己行为导致的结果，当时就抱着我亲了我脸一下，瞬间脸上尽显彩虹，我自己也不自觉的笑了。

在E舟中，突然又觉察到自己的一个潜意识，画了半年有余，在每周周六的融合时，发现每一张融合图都是每个单幅图干巴巴的凑到一起的，对应我的生活写照，不懂怎么把每个事情融合起来，逻辑性不强，直来直去。但也挺喜欢这样的自己，这几周都在觉察这个问题并慢慢的在笔的带动下，寻找心的静。

大道至简缠绕精髓：一慢二转！

深呼吸把自己的心放静，心随笔动，尽情呈现自己心静时的美。小心翼翼的，呵护它，愿我们的禅绕画每一笔都被温柔以待！