知道就行

  知道有念，知道无念，知道就行。当知道有念时，念的内容就会自动断开；知道无念时不要再找念，也不要再造念。

  人若知这良知诀窍，随他多少邪思妄念，这里一“觉”，都自消融，真个是灵丹一粒，点铁成金。

    禅修最大秘密：保持“觉知”，这就是禅修。不是让自己没有念头，念头起起伏伏都没有关系，只是看着它。