听课笔记分享：孩子哭闹的时候，冷脸不理，还是过度关心？这样做才能帮助孩子管理情绪

懂心理学才能更懂孩子

如何给孩子装上情绪刹车器、让孩子学会合适的情绪表达，做情绪管理

更好的控制情绪，首先父母的情绪控制很重要。很多妈妈会用冷处理，面无表情，不理会。这样的方法对吗？

“静止脸实验”

在母亲对孩子毫无反应的这段时间，孩子的心跳加速，压力激素增加，不仅没有办法帮助吧孩子管理情绪，还会伤害孩子心理发展。

管理情绪是很复杂的，对于大人都很难，很多孩子的情绪表达很极端，是情绪问题积累的太多了，大哭大叫扔东西，是情绪极端的表达形式，而且孩子很容易没有耐心，很喜欢哭闹，怎么才能让孩子不哭，好好说话。

孩子习惯这样有需求不表达只是哭

原因在于：

1.家里人太在意孩子哭这件事，关注度太高，孩子一哭，关注度突然很高，或者关注度突然下降，突然冷脸处理，明显不理，看似是忽略，更像情绪惩罚。

2.孩子一哭闹，我们成年人的教育中心开始围绕应不应该哭，应不应该发脾气展开了，，但孩子想拿东西拿不到，怎么办，积木搭不好怎么半，需要优先解决孩子的问题。

PTR技术

预防-教授-正面强化

预防：我们不要因为不当的回应和关注，反而让孩子的情绪变得更极端了，哭的时候当然要回应，但是我们的关注度，最好保持不变，我们的情绪要保持的比较平和。

如果你本来是抱着他的，你就依然抱着他，告诉他别着急。先不哭，如果孩子哭的时候，你站在远处，你就以平常的速度走过来，蹲下来放慢语速告诉他，别着急，先不哭，妈妈在。同时在不哭的时候，也要增强关注和安慰，如果有一秒不哭了，就马上肯定他，宝宝真棒，妈妈抱抱你。如果孩子还是继续哭，你就不说话一直抱着，如果孩子还是继续哭，你就试着转移你的注意力，而不是他的注意力，比如跟爸爸聊聊天，倒杯水做点别的事。其实告诉孩子，哭不能解决问题，这样做也是给自己多点时间，好好想想孩子为什么哭啊，等下该怎么跟孩子说，真正了解孩子为什么哭

教授：

教孩子如何用合理的方式表达情绪和解决问腿

当孩子冷静下来后，我们帮助孩子学会表达，孩子不哭了，可以关心孩子，你哭完了是吗？ 好你告诉妈妈，刚才发生了什么，你怎么了？ 不管孩子告不告诉，你可以把刚才猜到的那个部分说出来，“你想拿那个东西，但是够不着是这样吗”帮他表述，其实你是在示范给孩子如何表述这个问题，语速要慢一点，这时候找到的问题才是需要解决的问题，，我们要解决的不是孩子哭与不哭，把握教育机会，和孩子一起去解决这个问题，如果你做到这一步，确定了问题，恭喜你，你的耐心和机制，神奇的让时间倒流，回到问题发生的那一刻，下面要做的教给孩子，既然哭不能解决问题，怎么做才能解决这个问题。

比如平时孩子不哭的时候，我们可以开方式提问，你觉得怎么办呢？ 在哭了之后，孩子不能很好的思考，这时候需要提问简单的问题，你如果拿不到，需要妈妈帮忙吗？ 如果孩子点头，你可以继续问，那需要妈妈怎么帮忙呢？是你自己踩椅子自己拿还是妈妈帮你拿过来呢？不要马上帮孩子拿，最后的问题尽量体现二选一的选则，这样可以孩子就可以自己用语言表达，无论他说哪种方式，都是不哭好好说的具体行为表现，只要他说了之后，马上帮他实现，就可以很有效的强化这个行为。

正面强化：把关注点放在孩子的正面行为上。在整个解决问题过程中，一旦发现你希望看到的行为，比如孩子平静下来了孩子不哭了，或者积极的想办法，一次没成功又尝试了一次，这些你都要描述给孩子听，不断的额肯定和强化这些行为，让孩子看到自己的积极改变，问题解决后，给孩子有个特别的庆祝，亲亲或者鼻子碰鼻子的，鼓励孩子的同时，也是给自己点赞，日常生活中也要多关注孩子的积极行为，积极应对，孩子的情绪才能得到有效控制。

听完这课受益匪浅，完全知道面对孩子情绪崩溃如何应对，既不要吼叫打骂，也不要冷处理，抱抱他，安抚好了问一问他，给他选择，让他表达，强化好好说了才能节能问题的过程，以后宝宝才能更加合理的处理情绪。